情绪化就是在伤害自己

我要爱护自己的眼睛，晚上不再看剧

下午三点多起床，我要怎么调整自己的作息呢

凌晨之后不再吃东西

还是十点钟睡觉

今天早上两个闹钟我都听到了，但是我眼睛感觉很累，我就没有起来了，这也算是一个理由吧，所以要排除眼睛的干扰

我要准备的面试内容：周二至周五，一点五十分到八点，晚上吃饭休息多长时间呢。把她们提问的重新回复一遍。批改经验，我有上网了解你们这个公文式批改，类似于自学，通过循序渐进地做题来掌握知识，

我不想拖到星期天再去面试了，速战速决，你星期天去面试看到的就是星期天上班的人，但是你不是这个时间点上班的人，所以你应该去，

这个批改老师它都面试些什么，我得上网查一下，会不会让我做题啊 ，不然怎么确定我的基础？

做了30个深蹲，膝盖发疼，好的，现在疼好过月经在床上躺一整天。做深蹲的第一天

上个星期看的视频已经忘记了，中途开始觉得很难，就好像初中落下的功课一样，让我很头疼，这大概是头疼的开始，

视频重新看，试试看。

眼睛竖中线往里一片区域

是学习难度太大了，引发我头痛吗

头疼之后开始犯困，休息一下