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关于锻炼上肢力量

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以后每天都会做俯卧撑50个及以上，每天发帖，如果在学校没藏手机，就在周五发
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-03-15 20:59回复
    今日50个俯卧撑
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-03-15 21:00
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      今日五十个俯卧撑
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-03-16 23:16
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        五十个俯卧撑
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-03-17 23:22
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          今日55个
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-03-19 00:16
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            今日60个
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-03-20 11:17
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              今日60个
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-03-21 15:06
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                第七天75个
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-03-21 21:18
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                  第八天80个
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-03-22 23:21
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                    第九天85个
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-03-24 07:06
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                      第十天80个
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-03-24 22:45
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                        第十一天七十个
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-03-25 22:46
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                          十二天60个
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-03-26 23:39
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                            十三天70个
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-03-27 23:47
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                              十四天60个
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-03-28 23:57
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