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回复：大学健身房真是群魔乱舞之地

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谁都是从普通人过来的吧，又不是占着器材不用
IP属地:广东来自Android客户端176楼2025-03-16 21:32
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    不能组休一起练吗我这边基本都都会让你插一组
    IP属地:浙江来自Android客户端177楼2025-03-16 22:30
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      练完一次痛3~4天，这种情况要多久才能改善啊，教练叫我两天练一次
      IP属地:重庆来自Android客户端178楼2025-03-17 02:06
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        在外行看来健身的其实也挺另类，还计划几组几组，我认为就是练到有感觉为止
        IP属地:重庆来自iPhone客户端180楼2025-03-17 07:23
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          不如霸占器械玩手机的
          IP属地:四川来自iPhone客户端181楼2025-03-17 08:28
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            经常被舍友拉过去 我就坐旁边玩手机
            IP属地:湖北来自iPhone客户端182楼2025-03-17 08:35
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              要么增加器械要么限制人数或者错峰。
              IP属地:广东来自Android客户端183楼2025-03-17 09:33
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                IP属地:广东来自Android客户端184楼2025-03-17 09:34
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                  好奇你练的怎么样练的好的人去问，别人都很客气的
                  IP属地:广东来自iPhone客户端185楼2025-03-17 10:47
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                    我这边刚开家铁管，直接跑铁管去了
                    IP属地:四川来自iPhone客户端186楼2025-03-17 11:14
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                      IP属地:河南来自Android客户端187楼2025-03-17 11:40
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                        骷髅兵也有去健身馆的权利，但是也要讲文明。
                        IP属地:广东来自Android客户端188楼2025-03-17 12:39
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                          憎恶怎么练
                          IP属地:广西来自Android客户端190楼2025-03-17 15:09
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                            我这居家15公斤哑铃推肩侧平举，20公斤哑铃卧推，45公斤杠铃实力推划船提拉做组的水平，臂围36左右
                            我都快40多了，都没好意思进健身房玩过一次。
                            我觉得去健身房的，最起码得是去进阶，新手期过了以后，身上有健身痕迹了，再去。
                            半个卡，跑去呼呼甩5公斤哑铃，还不如在家做做俯卧撑深蹲拉拉单杠。
                            IP属地:辽宁191楼2025-03-17 15:35
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                              这就是我去过一次再也不想去的原因之一
                              IP属地:吉林来自Android客户端192楼2025-03-17 17:35
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