请教大佬们 我是先增重呢 还是先练力量 最近刚开始练扣篮
经验丰富的大佬们能否传授一些扣篮小技巧，矮筐可以双手勉但总是会抓筐 标筐单手也是很勉强的扣进 我明白道理但就是控制不住抓筐咋办呀 还是说高度还不够