情绪只是外在表现，害怕被害是内心活动，一个人为什么频繁的去想各种被害的可能呢？因为不信任人，其实不信任人也不会这样严重，因为平常的情况，一个人会信任一部分人，也会觉得另外一部分人不值得信任。你的情况在于，你信任谁？你几乎不会相信任何人，这里面的任何人必定就包括善良和不善良的人。那么再想一想，为啥善良的人你也会不信任。举个例子：
为什么熊猫作为国宝，为啥不能得到一张彩色照片？原因是什么？
一个人说自己无法看见任何色彩了，为什么？
很简单，有一种情况是，这人带了墨镜，所以看谁都是黑白的。
结合这两个故事，你自己领悟思考下吧。