很多时候，没有人帮助你，你只能帮助你自己，身边什么都没有，只有食物，所以，也只有食物最可靠吧。。。

ANNA，不要这样想～我希望你开心点～虽然我无法在你身边帮助你～但我真心希望你能好起来，开心点～

我觉得你现在最关键的不是戒暴，而是把暴的时候吃的那些垃圾食品换成健康一点的食品～因为你是因为生病导致体内缺乏能量（根据你之前所说推测），所以，你可以尝试多吃营养的东西，酸奶可以提高免疫力可以多喝点～多吃主食，鸡蛋或者肉类，那样你也不会那么饿想去暴很多零食了～ANNA加油！

我买了牛奶、酸奶和蜂蜜，正在喝了，谢谢你，最起码现在不是那么冷了，也许体温和心情也是相关的。。。

anna，在冬天越是蜷着窝着就越会感觉到冷，我是深有体会，如果你体力允许的情况下，你应该适当的进行一些体育锻炼，改善你的血液循环，增强你的体质，你就不会再感觉到那么冷了。过年时希望你不要一个人待着，那样只会更加顾影自怜，节日的意义就是与家人亲朋好友在一起欢聚，而他们是永远不会因为你的外在就否定你的人们，你不光需要身体上的温暖也需要心灵上的温暖，当你心情好起来时，相信一切都会顺利起来，爱情、健康、学业、工作！

回复：51楼
谢谢你，话梅。我也想去开怀的去玩。这里的天气不允许，也许是自卑，我很少走出去寝室一步，除非考试、上课、去图书馆、买吃的，我不想见任何人，我知道你说的没有错，但是，我还是放不开，等我平复自己的心情，也许有勇气找回重新的自己，再也不能这样下去！！！

诶，我这两天又开始了严重的厌食。我不是不想吃东西，只是怕我一张口就暴。我可以一整天的什么东西也不沾，肚子饿的时候虽然难受但我是开心的。因为我知道我在瘦了，我觉得我自己这样厌食又暴食的习惯真的好恶心！今天同学说我又瘦了，因为害怕吃东西会长胖，在平常我根本就不敢吃东西。即使我不胖只有70多斤，可要是胖了一点点的话我就会不开心会烦躁不安。

安娜　苏…以后我就叫你苏吧，貌似你也是大学生吗？

回复：54楼
觉得自己不还意思还这样说自己是大学生，我是，曾因为中途有意外就离校了，现在回来继续接受再教育，当时年轻的心不安分啊，现在你只是我的一半，就不要太看重自己的体重，我比较喜欢有曲线的女孩子，觉得你最起码能克制自己的嘴巴，我连闲下来的时间都没有，天天就吃啊吃的。。。我很惭愧。。。

看了很多帖子的精华
突然觉得自己好像有点反省
是不是不要太关注自己的体重和食量
而是把关注点放在自己的健康和快乐
当减肥瘦骨嶙峋的时候
你快乐吗？
这背后你可能已经N多天没有好好的吃一顿饭
。。。
当你怕吃胖，为了巩固减肥成果的时候
你开始疯狂的吃啊吃
这时的你快乐吗？
把所有的东西全部吐掉
这背后你负担的不是一次呕吐的过程
。。。
而是面临胃酸腐蚀牙齿导致的松动脱落
而是面临突然的胃出血而呕血
而是面临身体的紧张全身酸痛
而是面临心理的忏悔越来越自卑
在你吃了吐，之后
你又去照镜子吗？
你觉得那时的你美吗？
这样的你好看吗？
就算你超级的瘦
但是你有一个因为过度呕吐而变形的脸
你觉得协调吗？
在一次一次拒绝食物的时候
你可以控制你自己
当身体反抗的时候
你又一次一次的吃你曾经拒绝的食物
你控制不了自己
因为你失控了
你打破了你身体的平衡
你加速了你身体的老化
加速了你走向死亡的脚步
当你奄奄一息的时候
你还会关心
现在的你体重有多少
你还能暴多少
你还能减多少
这些本来就不应该困扰你的问题吗？
是不是真的危险来临
你才会想一些
有意义的事情
你的爱好
你的特长
你的家人
你的朋友
你的爱人
你的所有所有
。。。
除了食物
。。。
人爱美是天经地义的
但是这种没有节制
没有度的美
在你追求的时候就错了
现在我们年轻
二十岁
等我们30、40、50
是不是就该等着这些后遗症来找我们了
。。。
在你面临吃还是不吃
吃多还是吃少的时候
请理智的想想
10年后的今天是怎么样的
现在的你的每一个决定都影响着你的未来
甚至是一生。。。


回复56楼，为什么我身边有的人就可以一直做到节食不暴，每顿饭只吃一半，肚子没有饱还骗自己吃不下。。我觉得那样的生活也很没意思，其实那些为保持身材从不敢放开吃饭的人也很可怜～她们承受的折磨和我们因为暴食而发胖承受的痛苦比起来并不逊色，或许有时更厉害～这个世界就是这样，太过追求一些东西就必须被迫放弃另外一些东西。。。

这就是平衡
没有人能够获得所有
也没有人能够失去所有
在得到的同时也失去了
正和负相加终得零
。。。

ANNA，你每天貌似也睡得很晚。。我中午总是睡不着，晚上很兴奋，哈哈～

今年这边零下五度为什么没有前些年零下的时候冷呢？很是奇怪。。我们大四不用上课，我每天就在宿舍，宿舍六楼的自习室，食堂，水房这几个地方流动。。。

我基本就窝在宿舍不动，除非去采购，现在自己也不喜欢和别人交流，就剩个本本陪我了。。。吃了又不动，就晚点睡觉了，再消耗一下，腰上至少4个救生圈。。。