无酒第6天。当情绪稳定时戒酒并不难，但是当情绪不稳定时呢？是否还是把酒当作释放的出处？这一点才是最需要修炼和反思的。

无酒第7天。一周过去了，其实没有特别强的戒断反应，但我也深知酒瘾的可怕。酒瘾在某些特定场合，在意志力最为薄弱的时候，会突然频繁出现，让你来一杯。
可是我不想，每次喝了酒就会一杯接着一杯，直到身边的人都意识到你喝酒了，我特别厌恶这种感觉。

无酒第8天。喝酒无益，今日无酒。

酒瘾袭来，有点想喝青桔汽水配伏特加的组合。
酒是什么味道，又苦又涩，但机体居然会迷恋这种感觉。其实苦味的饮料也有很多其他选择，喜欢的主要不是味道而是酒精的致瘾效应，不应该再去沾惹酒精了。说了不喝就不喝了，一沾就是无尽的麻烦。一切都是过去式。

无酒第9天。无酒之后内心变得平静很多。

坚持戒

无酒1957看望，今天不喝酒！

无酒第10天。感觉到一种轻松和自在。只要内心不给自己喝酒的可能性，酒瘾就难以从中作祟。当然也要时刻表示警惕，依然记得上次连续几天的酒瘾发作，从而失败。这一次永远不掉以轻心，十天来了，一百天还会远吗？

熬通宵就能戒。大脑的睡眠激素熬的够多就睡着了

持戒

无酒第11天。目前没有太多心思想喝酒一事了，不喝酒本来就是很自然的事情，人体不需要酒精麻痹。酒是一级致癌物，是抑制剂，自然界无需酒精。

无酒第12天。持戒才是正确选择。

无酒第13天。开启快乐的无酒一天。🎉

我喜欢喝苦涩味道的饮料。这段时间喝奎宁水、泡薄荷水，结合红茶黑茶，实际上就能满足自己对饮料的味觉要求。

无酒第14天。虽然跟媳妇吵架，但是不影响无酒一天。时光飞逝，其实很快一天就过去了。