自律记录贴

睡前冥想，睡觉

今天注意力还是不太集中，没怎么学，还是高估了自己的能量。但最近的健身还是挺有效果的，今天最高兴的事就是看到自己的身体明显壮了

第二天
可能是高二的放纵留下的祸根，现在做题都有些力不从心，注意力不集中，不过我相信会慢慢好起来的。还差点破戒。不知道是因为睡前冥想还是什么，这两天起的很早

第三天，今天单杠到了，明天就可以开始正式的有计划的锻炼。学习上注意力还是没以前集中，效率目前不高。
今天破戒了。反思:不能有一丝的邪念，有了就得赶紧转移注意力而不是抱着看一会没事的心理。
其实本来是想搜个小h书看下，没想到误入hs网站，也是开了眼界，在此之前我从没想过真的有人会kj
还有，又想她了，但在这至暗时刻，陪伴我的唯有自己，也只需我自己。

第四，五天这两天学习劲头高了些，但精力还是有点不足，中午得抽些时间冥想了
我匆匆看了一眼阳光下她的笑容，时空在此刻凝结

第六天，有些累，到家后吃了点东西，看书后睡觉了

第七天，前两天二头肌受伤，没锻炼，今天是基础的背部力量训练，肩膀上有生长纹
白天学习劲头足，到了晚上不太行了，还是得快些找到晚饭期间恢复精力的方法

第八天，白天不知道为什么有些失落，晚上跟初中同学去玩，回来后不小心刷了两小时视频

今天中午终于再见她一次，如果不是待了一会拍天空，这周怕是又要错过了。被夸有肌肉，动力大增好吧。也许是来自原生家庭的控制欲，居然对那个素未谋面的坐她车的人产生厌恶，

反思一下今天下午，吃完饭后手机刷到3点，开始锻炼，到四点多。原本中间的时间可以用来学习，学琴什么的，自控力还是要缓慢提高

第十天，直到现在心还是乱，中途破戒三次，情绪不稳定，大喜大悲。
今天晚自习没心情学，回想以前的生活和未来的可能，再加上下雨，今年终于是哭出了声，浅浅锻炼了一会休息后，好了不少。
说到哭，我一直是一个很爱哭的人，或许是因为从小的家教和环境不好。被同学捉弄会哭，被嘲笑会哭，随着年龄增长，哭的频率减少，可是有几个人能像我一样在全班人面前哭泣呢。上了高中，我坚强了许多，被欺负了也要强忍着不掉泪水。好在现在身体强壮了些，被捉弄后，也有了反抗的资本。也许别人只是开开玩笑，但我的拳头不会同情任何一个欺负我的人。
“我早已流干了最后一滴泪水”，吗？随着时间流逝，那些痛苦的经历都已经能被我的心结拦下，可唯独她念念不忘，但我也深知有生之年，我们不可能在一起。
流过泪的眼睛更明亮，受过伤的心灵更坚强。

记录，让我感觉时间变得很慢

第十一天，下午生完气后便沉浸在深深的悲痛中，可能未来一年半不会很高兴了，不想再经历那么大的落差

第十二天，心情平复了一些，学习状态回转一点，坚持，不想再让高二上学期重蹈覆辙。当你支撑不住时，意志会带你杀出重围。
今天早上看到了她，没敢说话，从她身边慢慢经过，也没认出我。晚上想到她时，并没有什么很大的情绪，是眼泪流干了?还是失望太多没那么爱了?