这个月只跳了五天

本来11号开学就打算坚持跳的，结果跳了一天就来姨妈了，一来就是一个星期

感觉跳绳也蛮开心的，就是现在老下雨，不好找场地了

希望我能坚持下去！

今天状态有点差，做了一天实验也没做出什么东西。但是感觉超级无敌累。

然后今天跳绳的时候，有一个男生过来说问我要多少个，我说一天3000，他说膝盖不会跳废吗？3000很多个吗？我感觉也一般般吧。

小红书上都是5000起步，我感觉我跳3000已经属于跳的少了

然后我想把跳绳发展成一项长期的运动，不是说为了减肥然后才跳，不减肥就不跳了。所以我觉得如果挑太多的话，难度太大，然后就会不想坚持。

今天下雨，不过我发现了一个好场地，以后下不下雨都能跳啦(〃'▽'〃)但是今天状态好差，连跳最多才300......要开学了 做实验做不出来，感觉心情也蛮差的，但是运动确实有让我开心点⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝

状态不好

今天打了羽毛球，然后走了2万多步，实在是跳不动了。

今天还好