叁
气静则生神
气，在我们的身体里如同看不见的溪流，默默滋养着生命。当气息平静下来，不再急促与紊乱，一种神奇的力量便在悄然孕育 —— 神。神，是生命活力与精神风貌的集中体现，它让我们目光炯炯，充满生气。气静，就像是让湍急的溪流变得平缓，水流不再四处冲撞，而是有条不紊地流淌，从而汇聚出更强大的能量。当气息均匀、平稳，我们的精神状态也会随之提升，整个人焕发出一种由内而外的光彩。这种光彩，不仅让我们自身感到精力充沛，也会感染身边的人。气静生神，教导我们要学会调整呼吸，让气息平和，以此来滋养我们的精神世界，让自己在生活中展现出更加饱满的精神状态，充满魅力与活力。

肆
神静则生精
原始能量，对身体的生长、发育和维持起着至关重要的作用。当神安静下来，不再被外界的诱惑与干扰所牵动，身体内部的能量得以更好地整合与转化，精就如同肥沃土地上孕育出的珍贵果实，源源不断地生成。神静，让我们的内心不再浮躁，能够专注于自身的内在世界。就像在宁静的夜晚，万物都在沉睡中积蓄力量，我们的身体也在神的静谧引导下，生成更多的精，为生命注入源源不断的活力，使我们在生活中拥有更坚实的健康基础和更持久的生命力。

我和我，一个满目星光，一个拖尘带土
走着走着，就曲道媚俗
走着走着，就得停下来
掸一掸尘土
一颗心，没有八万四千次调伏
怎么洗髓、易筋、换骨
那些年，我有多渴望在人间策马
这些年，就多么虔诚的摇橹自渡
我原谅我，我等待我
一个满目星光
一个拖尘带土

我微信石头，用动画图片撩他，告知身心都再想他了。我俩是同频共振的！

我俩纠缠了一会儿，就让我睏意袭来。这个时间，全是有效的直达重点，不拖泥带水。

我不能不爱这万物舒展的人间
春天，总是让人心生欢喜。
无非爱这新生舒展的自在……
今天又阴沉沉的。
洗好的厚棉服不得不翻出来。
年年春天，冷暖都如此拉扯，却还是迫不及待想丢掉臃肿。
不爱热闹，喜欢在人群之外。
有人群的地方就有上中下，左中右。
讨厌被束缚，被绑架，被裹挟。
青苔爬上石阶，云朵落在湖面，树叶摇晃，碎金斑驳。
嗯 ，还是万物舒展的模样让人自在……

暴富口诀
暴富咒，灵光汇聚天门展，紫气翩翩自东来，前海貔貅显神通。宝驼载福入寒舍，吉路高悬照通天。智慧汲取苍穹意，五音旋律救灾厄，浮生悠聚八方财，德行为舟向前航。散尽千金终复聚，乾坤袋满载黄金粟，孟夏收获心所愿，鸿图大展好运连连。戒恶行，孝父母，多行善，多微笑。这是发财基础。接住了，收到暴富咒，万事如意，以后顺心财到！

最顶级的教养，其实就4个字！

传讯：无需抓住任何，因为你可以创造更多
当你企图停在某种“好”的感觉，或是想要抓住某种“成功”的幻象，你的造物反而给你带来了对失去的恐惧和执着的痛苦，你忘了自己才是创造它们的人。
你不是你的信念，不是你的情绪，也不是你的造物。不论你正相信、体验，和创造什么，它们都不是你的本质。不要让你的造物困住你，不要与它们认同。你是创造和体验这一切的力量，你随时可以重新选择你的信念，重新创造和体验任何你想要的。
万事万物皆处于流动之中，它流入你，又流动出去，然后继续流入，无限循环。你们来这里，是为了享受创造的过程，并在其中体悟自己的本质。永远记得你的初衷，在创造时乐在其中，在变化时充满信心。放心地允许能量流淌，随心而动，创造任何你想体验的，然后放手，允许它们消失，接着继续创造。
不要让你的造物给你带来失去的恐惧和执着的痛苦，不要拘泥于结果和某种特定的形式，不要执着于留住什么。别忘了你是来享受创造的过程的！结果并不是关键。一念即达是灵hun的基本能力，创造结果对灵hun来说是zui简单不过的事，而灵hun真正想体验的是创造和成为的过程，所以你们才会来到这里。别让你的造物困住你！别忘了，哪怕你不是任何时候都意识到，但你确实一直都处于创造之中。亲爱的，请记住，无需抓住任何，因为你可以创造更多。

我们离高端局很远很远
那天在网上看到了一个公式，很有意思，分享给大家。是一个关于结交高端朋友的公式:
P = f(A, B, C, D)
P代表交到高端朋友的概率。
A代表自身价值，包括个人的知识、技能、财富、社会地位等，也就是说自身价值越高，越容易吸引高端朋友，两者呈正相关。
B代表社交机会，比如参加高端社交活动、行业研讨会、精英俱乐部等的频率。社交机会越多，结识高端朋友的可能性越大，与 P 正相关。
C代表社交能力，包括沟通技巧、人际交往能力、亲和力等。良好的社交能力有助于在与高端人群接触时建立良好关系，与 P 正相关。
D代表个人形象与品德，包括诚信、善良、积极向上的形象等。优秀的个人形象与品德会增加高端人群对自己的认可度和信任度，与 P 正相关。
这样，我们就可以想象一下自己的情况。给每一个字母设定一个数值范围是1~10，然后客观的给自己打分。然后带入到公式里，绝大多数人都会发现交到高端朋友的可能性是不高的。
咱再往下延伸一下，我们还可以套用公式2去深度思考。
以下是一个基于统计学思路的公式，用于说明交到高端朋友概率不高的情况：
P = \frac{N_{HS} \times S_{HS} \times I_{HS}}{N_{T} \times S_{T} \times I_{T}}
P表示交到高端朋友的概率。
N_{HS}是高端社交场合中自己认识且有可能发展为朋友的高端人士数量。
S_{HS}是在高端社交场合中自己与高端人士成功建立初步联系的概率。
I_{HS}是与高端人士建立初步联系后，进一步发展为朋友的概率。N_{T}是所有社交场合中自己认识的人的总数。
S_{T}是在所有社交场合中自己与他人成功建立初步联系的概率。
I_{T}是与他人建立初步联系后，进一步发展为朋友的概率。
假设你在一年中的高端场合，你认识了20个高端的朋友，其他的参数我们也给出一个客观的值。
操作如下:
将N_{HS}=20（在高端社交场合认识的可能成为朋友的高端人士有20人），
S_{HS}=0.3（在高端社交场合与高端人士建立初步联系的概率为30\%），
I_{HS}=0.2（建立初步联系后发展为朋友的概率为20\%）；
N_{T}=500（所有社交场合认识的人总数为500人），
S_{T}=0.5（在所有社交场合与他人建立初步联系的概率为50\%），I_{T}=0.3（建立初步联系后发展为朋友的概率为30\%）
代入公式之后算出来结果让你非常寒心:0.016
啥意思呢也就是说从理论上讲你参加了很多的高端局，加了500个人微信，开始深入的筛选，投入时间，精力，金钱和情感，最后理论上可能能认识8个高端朋友。
但，我们还是要回到那个前提去思考交朋友这个问题。还是那个底层逻辑:ABCD.
如果你没有A(自身价值)，那你就根本没有B(社交机会)。
这个道理很简单吧？自己不行，谁带你玩儿呢？
明白了这个底层逻辑，咱们就不用奇怪一个现象:
有一些没有什么文化，没有什么内涵的女孩儿为什么会在频频出现在高端局上？
漂亮呀，身材好呀。
优质性资源也是一种自身价值。在这里没有贬低女性的意思，社会学早已经给出了定义，称之为性资本。所以，她们的当务之急就是培养后面的C(社交能力)和D(形象美德)。所以有一个词儿不就叫做“名媛"吗？
男性也是一个道理。
举一个很简单的例子，在老龄婚恋市场，什么样的单身老头最抢手，就两样:身体好，退休工资高。这不就是A吗？这样的老头儿是不缺B的，有人会为他主动创造社交机会的。所以他也只需要在C和D上下功夫。
好了，现在有一个有趣的问题出现了？
这是一个老问题:
那为什么那么多的高端人群却没有匹配自己的朋友？
刚才,我是不是给出了公式2了？
Look in my eyes，回答我!
概率的问题啊，我不相信这个世界上有那么多的完人，每个指标都那么高，我更不相信这世界上每个人的命都那么好，高人，好人，美人都让你碰见了。还有一个问题就是王不见王。
缘是个低概率，或者说，极低概率。
这时候，你说公式不能代表一切吧？你这是知识的傲慢。
朋友，我要是傲慢，就不跟你扯这么多了。你我都是普通人，与其从别人身上挖掘潜在的利益，何不先让自己有点价值资本。

聊到这儿，明白了吧。
我们不要误会自我提升这个概念。
自我提升的渴望不是去交什么高端朋友，这就是一种认知偏差呀。
首先，人生的贵人是随机结交的，不是刻意攀附的。
其次，社会阶层差异本身就是天然的屏障。
举个例子，一个教书匠就很难认识到社会大哥。甚至他都不敢认识社会大哥，即便这个社会大哥不会给他带来人身伤害只会给他带来潜在利好。因为社会阶层差异会让人与人之间产生一种很难愉悦的心理距离感。
这就是为什么单身男女会为什么往婚恋市场跑，而不是去夜店歌舞厅找对象，即便事实上可能夜店歌舞厅找对象的几率更高。
再次，阶层可以流动但是圈子是固定的。这个道理也很简单。
拿同学会举例子，每年的座上宾可能会换那么一两个，那你可以发现永远做不上来的也是那些人。
聊到这儿，其实什么都聊明白了。
还是那句老话:以势交者，势倾则绝；以利交者，利穷则散。
所以，在生活中，人与人之间能够有纯粹的理解与欣赏就很珍贵了。如果自己不具备结交的能力，咱就好好活自己。另外，真诚最无敌。

你知道我爱你爱到什么程度吗
亲爱的孩子。
你可曾思考过。
有一份爱超越一切。
无论过去。
还是将来。
还是你的瑕疵。
还是你所犯的错误。
这份爱永远不变。
它就是我的爱。
书上说：天离地何等的高，他的慈爱向爱慕他的人也是何等的大！东离西有多远，他叫我们的过错离我们也有多远！

如果别人骂你被伤到了,意味着你的成长水平;稳稳面对,清晰的看到他人.理解到幼儿的诉求不是理所应当的,就不会退行--阿苏聊心理76
当人学会了和自己的各种内在人和人性相处后，就知道了如何跟别人相处。
当人的某个内在人固着时，是无法理解其它的内在人的立场和感受的，只沉迷在那个狭窄的心理角落里，不断的转圈圈，既不了解自己，也不理解他人。
不懂内在人，就会一直在转圈圈;
不懂能量场，就会一直自我迷醉。
明白了人性，明白了潜意识，明白了内在人，明白了能量场，明白了选择，对人就没了期待，如果每个人都是自由的前提下，选择是具有多样化的，没人需要满足我的期待，期待本身就是一种隐性的控制攻击和暴力，应该和必须失效了，我的选择的自由和他人的选择自由是平等的。
没有认同，没有内化，没有语言当成物质，一切外界信息和催眠都是不成立的，那到底是哪个内在人在做这件事呢?三到六岁的幼儿在思维万能的状态下才会产生这种模式。
而成人自我的机制都是仔细观察，调查，实事求是，通过现象去看本质，结合自身情况和外界环境来选择合理的应对方式。
在没有受到足够的捶打，原有的防御机制并没有失效，但一点点在出现裂缝，当足以摧毁防御机制平衡的敲打出现时，其实可以是小事也可以是巨浪，如同最后一根稻草，原有压抑的潜意识和内在人就蜂拥而出，从而进入新的阶段。
斯宾诺莎:一个人绝不会因为穿上好袍子就变得更好，用华贵的外表包裹着那空洞和毫无价值的内在实在不可取。
斯宾诺莎的生活观很有意思，过着简朴的生活，他镜片打磨的很好，生意不错，但他并不加班加点，收入刚刚满足基本的生活需求，他太钟情于学问，不想成为飞黄腾达的人，他不在意穿着，不比最低贱的百姓穿的好，但也不邋遢，“因为对外表的漠然是精神贫瘠的重要证据，而真正的智慧也无处安身，科学研究只会碰到无序与混乱。”
一览众山小。哦，其实原来也可以形容内在状态，当你和所有的面都能平等尊重的相处时，就能体会到一览众山小的感觉，每个内在人或者人性的面如同高高低低的山峦，你费尽千辛万苦爬完后，回头看到它们的存在。
人对任何事情的任何反应其实都是认识内在人的线索。当人理解到幼儿的感受、需要和诉求不是理所应当的时，就不会总是退行回内在幼儿的位置去看待世界和关系了。
来访者哭的撕心裂肺，哭得抽搐，哭到呕吐，问我:阿苏，我为什么会这样哭泣?我说:因为你的内在人一直在等待你理解自己，当你理解到了她，压抑的能量就开始猛烈释放了。
一个人对待对他好的人的方式呈现了他内在潜意识里的很多线索，如果没有觉知和成长，这种方式会不断的重复。当内在人可以流动了，所有的问题都不是问题了。
当人沉浸在内在人的感受中时，就进入了自我催眠认同体系，进入自己编织的剧本里狂欢不可自拔。
我们的每个内在人都是不一样的，感受立场需求动机都不一样，我这个词其实是个虚假概念，不同的内在人偷取这个概念玩游戏，试图统治心理世界，当我们说我的时候，一定要明白这是某个内在人在说话，面对别人时也一样，当你明白了这一点，整个世界都不一样了。
内在人不需要成长，只是在流动。流动的质量和灵活度在于能陪伴各种内在人的能力，学会了与特定的内在人相处，抱持他，理解他，与他成为朋友，到了不同的场合，就可以用对应的内在人去面对。
因为幻觉的加持，在无觉知的状态下，人只是在与自己内在人玩心理游戏，所谓的对象和他人只是内在人的外投射或者内投射，始终保持着自己和自己玩的状态。
一切根源在于如何认识人性，如何和自己的内在人相处，如何与孤独做朋友。
不把语言当物质，对于内在声音也是一样的。很多时候，人容易被特定的内在人影响，因为把内在人的念头和语言当成了物质，迅速的卷入了内在心理游戏模式。如果静静的看着内在人在表演，仔细观察他的语言和逻辑，用苏格拉底的产婆术和他交流，就能知道内在人逻辑的bug问题，他就很难干扰你了。

这两年吃东西吃得很少，一般早上一碗粉(面)或者两个包子，中午吃一小碗饭，晚上大部分时间都是不吃东西的，也不饿，精力也不错，每天还要干好多工作，水果零食也不太感兴趣，不过每天喝水喝得多。内在人猪八戒贪吃鬼莫名其妙不见了，对食物的需求只要保持最基础生存需要就可以了。
人在观察他人的内在成长水平时，可以同一时间呈现自己的几个面，然后看对方会注意(逮到)哪个，就明白对方的成长水平和心理游戏模式了。
习惯了走路，明白一步一步的连续性和重要性，千里之行，始于足下，路都是一步步踏实的走出来的，心理成长在于每一天自我觉知的能力和力比多分配的状况，是个重复锤炼的体力活，做不得假，偷不了懒，每个人与自己的各个内在人和人性各个面相处的能力从细微的细节里就会显露出来，掩盖不住的。
哪有什么一步登天，一蹴而就，一劳永逸，走在别人前面的优越感?只有日拱一卒的死功夫和孤独的冷板凳，沉下心来面对自己，一步一步慢慢前行，因为每走一步都会出现各种挑战和考验。
婴幼儿的思维里蕴涵着人类心理问题的本质和根源，充分认识和理解婴幼儿的欲望需求自恋幻觉的结构和模型，就明白心理问题从何而来，也知道如何和内在的人性和内在人相处，也能明白能量场是如何形成的，心理游戏是怎么玩的。
婴幼儿很多时候把自己当神，当世界的中心，把自己的欲望需求感受当真理的基准点，没把别人当人，要不理想化，要不妖魔化。
能量场。这一点只讲关系能量场，当你能体会感受到能量场存在时，就能明白不同的内在人给关系能量场提供了什么样的“贡献”，互动的链条是什么，也能体会到能量场里各个位置的感受，会整体系统又能细致精准的感受整个能量场的系统运作模式，也能明白婴幼儿在能量场里的“恐怖”，以及成人态给能量场带来的稳定作用。
突然不想入睡，内在的小坏坏又想蹦哒了，成人自我维持时间一久，其它的内在人就会出来捣下乱，特别是本我系里玩耍混乱和死本能里自虐折腾破坏的部分就想搞事。
如果别人骂你你被伤到了，意味着你内在人的成长水平;其实你稳稳的面对，不把语言当物质，自然就清晰的看到了他人的内在人水平了啊。任何现象都是有价值的，这就是能量场的运用。