回复：白塞氏病患者运动方法有哪些？【疾病吧】_百度贴吧

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回复：白塞氏病患者运动方法有哪些？

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运动强度不能太大，

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76楼2025-04-07 08:56

适当多做增强力量的训练，

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77楼2025-04-11 18:59

要进行小运动量的锻炼，

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78楼2025-04-11 18:59

可进行慢步，倒着走等运动。

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79楼2025-04-11 19:00

早上最好别锻炼，

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80楼2025-04-11 19:00

等到太阳出来再去锻炼，这

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81楼2025-04-11 19:00

平时可以进行一些适当的功能锻炼，

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82楼2025-04-15 19:46

必须注意锻炼的方法和量

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83楼2025-04-15 19:46

，有氧运动可以进行慢跑、锻炼、太极拳、瑜伽和别的形式的锻炼，

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84楼2025-04-15 19:46

避免过度运动和长期运动，

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85楼2025-04-15 19:46

注意户外活动一段时间

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86楼2025-04-15 19:47

瑜伽。能够促进血液循环，

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87楼2025-04-17 15:09

还能对身体各器官和肌肉组织施加压力，来对身体进行内外调节，

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88楼2025-04-17 15:09

快步走。先以每分钟100步的速度行走，

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89楼2025-04-17 15:09

大幅度地摆动和舒展手臂，

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90楼2025-04-17 15:10

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