上海东丽杯马拉松要想取得奖金，个人分析：1，不注重时间，看排名，进入前8名都可以有美元发，只要你紧跟最前面选手，跑到终点，不落个第9名就行
    2，时间分析，在2：08：30前的选手也有奖金，如何去达到呢？请在跑的时候要多看自己的时速了，马拉松42.195公里，你一分钟跑329.6484375米一直这样的速度下去，没有其他因素情况不变情况下，最后跑到终点就是42.195公里，意思就是你跑完了上马，成绩在2:08:30，你取得了最少6000美元。
    个人对于马拉松的看法，选择鞋的时候要鞋底棉棉的，这样有弹性，跑这么远不减少脚的伤害； 呼吸不要嘴巴一张一闭的，自己给自己在42公里的途中设定好，怎么去呼吸，有节奏的去呼吸，没节奏的呼吸，太伤体力，你要想想，42公里也不近的哦；   还有个步伐了，你是大步的还是小步的啊，自己根据你速度来设定了； 当然还有就是采取的匀速是多长了，匀速是多少公里每分钟了？你要想在上马中跑进2:08:30，你的最慢速度不能低于每分钟329.6484375米，你要是在能这更快了，那2010年的上马的领奖台就有你了啊