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跑，跑，跑起来！

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去年开始跑的，伤伤停停，断断续续，也有一年了！今年开始好好跑！做个记录
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-01-08 10:52回复
    1.8日，早晨4.40天气晴，气温-2℃，早上有点冷！开始心率有点高！
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-01-08 10:55
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      1.10天气晴气温-2℃！心率还是高但体感还不错！
      IP属地:安徽来自Android客户端6楼2025-01-10 05:57
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        1.12气温1℃体感良好
        IP属地:安徽来自Android客户端7楼2025-01-12 07:15
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          1.15天气晴-1℃！
          IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-01-15 12:12
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            1.17多云0℃一开始心率还好！中间遇到配速高的被带乱了节奏！心率也就高了
            IP属地:安徽来自Android客户端10楼2025-01-17 09:11
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              1.19雾3℃，今天感觉还好！身体本身有恙，头上的汗都是冷的！
              IP属地:安徽来自Android客户端11楼2025-01-19 07:45
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                1.21雾4℃，感冒恢复中，体感不是很好，跑着跑着饿了！
                IP属地:安徽来自Android客户端12楼2025-01-21 05:47
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                  1.22雾！12℃今天跑了一下操场！
                  IP属地:安徽来自Android客户端14楼2025-01-22 20:22
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                    1.24雾天，放假第一天，跑着又被带乱了心率
                    IP属地:安徽来自Android客户端15楼2025-01-24 08:27
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                      1.24多云，5℃今天体感还行！路上遇到大神！压制住跟上去的冲动！
                      IP属地:安徽来自Android客户端16楼2025-01-25 07:20
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                        1.26小雨转阴，今天终于压住心率了！
                        IP属地:安徽来自Android客户端17楼2025-01-27 12:55
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                          你好2025！
                          IP属地:安徽来自Android客户端19楼2025-01-29 11:56
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                            受伤了！休跑！
                            IP属地:安徽来自Android客户端21楼2025-02-16 06:32
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                              伤后开始复跑！先跑个3公里适应适应
                              IP属地:安徽来自Android客户端24楼2025-02-23 14:52
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