也没看黄了都删掉了 屏蔽了不少涩吧

不是靠憋的，多修心修德，就像血一直在造，会憋炸吗？

放心吧，不会的，这种憋的感觉，可能是你不小心看到过擦边或者自己yy导致的，只要坚持戒色，过两天就好了，很正常 戒色一定要下定决心 跟过去颓废的自己说再见，加油！

精满不思欲，虚则亢。这些中医理论知识要懂。在西医里面精子都是70天才生长成熟的，你一周就精满了？你是超人吗？不要给自己破解找借口！

可以试试辟谷，就是说不吃饭或少吃饭。

不可能的 禁欲只有好处 没有坏处

这就是戒断反应 你的身体已经习惯，你要撸了但是没撸 所以你有这种感觉 坚持度过这几天就好了加油

不会的，精满了会补充脊髓液和脑液，不会溢出来的，除非精关不固！

禁欲只会有好处

练习八段锦，固肾能力太差

加油戒就对了，不要想太多，每天做好日课，多学习。

加油好好戒色看戒为良药

学学佛法

不会，精满不思银！努力戒色，肾气慢慢恢复，精气神也会回来了！戒为良药，彻底戒色，不看不撸不臆想，一定要注重学习戒色知识，做好戒色笔记，总结适合自己的戒色方法，学习戒色文章是戒掉恶习的唯一途径，认清放纵危害，提高戒色觉悟，不要盲戒强戒，每天都要落实戒色日课，忏悔自己的过错，学习圣贤教育，培养自己的良善之心，发善心做善事，用善念善行去除邪念，加油