焦虑犯了，不自信，多疑易怒，搞砸了一个试岗

所以还是要情绪稳定了再去做事，但我也不知道，上午，和下午5点前都好好的，突然一瞬间就犯了

这时候我无比讨厌自己，计划里我不会让自己活到老，但是在那之前感觉要像正常人一样生活也很艰辛

所有困难都是自己找的

比起光亮的大白灯，还是喜欢开着台灯，躺着，

为什么一定要社交？

这些人吃饱了撑着吗😂

今天继续观察，全天好心情然后持续两天可以去看工作

我耳朵好难受，里面结痂了，耳屎又多，我是干性耳

以前:闹钟响起我才起
今年:闹钟还有2小时我就起

为什么deepseek会把我这坨💩说的那么好，我真怕它把我劝得自己都相信了，现实里别人再给我一棍，自信心再次跌下来

下午哇哇T_T其实比起别人我这不算啥，一次就写一下也显得矫情，我给自己看可以⑧，等我好点再工作的，好叭就这几天

现在知道的就是，前额叶，高度景觉，放大景报，一点就燃，这和我社交，工作一直无法坚持下去有很大关系。

说个人，不想在网上讲他具体身份，他从来就不是好人，瑕疵必报，小时候得罪了他，趁我睡觉把我十个手指用502粘住了，长大后也是，很久才联系一次，城府极深，聊天开头用我在意的人起话题，发视频，让我感觉有点高兴了再切入主题，当时傻傻被哄，最后发现上当把他拉黑了几年都没拉回来。