平稳渡过这“四坎”
第一坎：不能摔倒，人一旦上了年纪，干啥都要慢下来，尤其是不能摔倒，一旦摔倒，后果不堪设想，严重影响寿命！多少老人因为摔倒让自己万劫不复！
第二坎：不要剧烈运动，岁数大了，不要逞能，要了服老，你不年轻了，各种器官老化，剧烈运动一旦出现意外，后果太可怕了。不能快跑，爬山，攀岩。
第三坎：必须控制好慢性病。人过55岁，各种慢性病纷至沓来，没有慢病才是例外，要接受现实，和慢病共存。控制好慢性病，不要不当回事，一旦失控，后果不堪设！如果血糖失控，并发症让你痛不欲生，生不如死！
第四坎：控制好情绪，人老了，脾气容易变坏，认死理，爱钻牛角尖，动辄发脾气，情绪失控，可诱发各种疾病，让自己万劫不复！
岁数大了，如果你过了上述四个坎就是福气，过不了就是祸害。
希望我们老年朋友都能躲过四个坎儿，健康长寿，快乐每一天！