第一次尝试做清醒梦的时间，失败了，没什么好说的。

随后，在25年的1号，2号，均尝试用入梦的方法去试着做清醒梦，但是都失败了，原因是直接睡死过去了，显然试图直接入梦的方法走不通。

25年3号，再次尝试做清醒梦，算是成功了一半……这一次我采用的是定闹铃的方法。这一次尝试的过程和结果是这样的：第一次躺下睡觉的时候依旧试图用“验梦”法，来入梦进入清醒梦，一如既往的失败了。但随后我被震动铃叫醒后，立马想起自己要尝试做清醒梦，随后立即去睡回笼觉。这时候我有没有去做疑梦验梦现在已经忘了。但是在随后的梦境中，我成功做到了梦中知梦（去查了一下，应该是这么叫）……
到这里，可以说是成功做了清醒梦了，但我为什么会说只成功了一半呢？原因就在于，醒来后的我发现，梦里的我对于知道自己在梦中的这个意识，其实也被包裹在梦里（）这个描述有点奇怪，但是大概是这种感觉：梦里的我知道自己在做梦，然而他的又没有意识到现实中的我正在睡觉。而只有我在现实中醒来时，才意识到这件事。。 想问问吧友们这种情况算什么。
最后，就是梦中的经历了。在这次成功了一半的清醒梦里，我能自主的随意飞行（因为以往在做梦时经常会有梦到自己飞行的经历，只不过没有意识到自己在做梦而已，而这次在梦中知梦后，我很自然的学会了飞行）造物不完全实现。梦中的我没有主动去造物，但是当有强烈的欲望想要一些东西的时候，想要的东西确实会凭空出现。但是总体上来说这种造物是没法自由控制的；在这半个清醒梦的最后，我想起了一些大家听到清醒梦这个设定都会想歪的东西，于是在梦里做了些男人都会想做的事，你懂的（）然而因为兴奋度太高，做一半被梦弹出来了……不过按我睡醒的时间来看，可以说是睡到了自然醒吧……
随后，说一下比较异于常人的部分吧。首先，梦里的我的性格……这一点让我非常惊讶，梦中的我在意识到自己正在做梦的时候，立刻展现出了极其傲慢的性格……具体情况是什么呢？简单来说，瞧不起任何人，对其他人的俯视态度，以及对自己的自负。。这一点非常明显，明显到我醒来以后立刻意识到这件事并深感惊讶……
而且这也符合我对自己性格下的判断。。日常生活之中，我本身就是一个理性（比较冷血）且是节制派的人（用原则和底线约束自己）与其他信奉节制的人不同，对他们来说节制没准是一件让自己生活变得更好，锦上添花的事情，但是我与这些人的区别就在于，我选择节制是因为知道自己的本性是极其恶劣的人，一旦不节制没准就直接堕落/黑化了……总之，梦中的我很符合我对自己一贯的评价（）
这里我想问一下吧友，你们有没有类似的经历，即在清醒梦中的自己性情大变/暴露本性呢？非常好奇这是不是我的个例。
最后，还是一如既往的吐槽一下……在这次做清醒梦的最后试着做点男人都喜欢做的事并且因为兴奋度太高被弹出来后，我首先感到的不是***或者可惜，而是深深的蛋疼，因为我发现梦中的我审美怪到让人怀疑人生，使我一度怀疑自己是不是有什么猎奇的xp或者恋丑倾向……这种事情不要啊，很让人崩溃的（
总之 很好奇我这种半个清醒梦的情况算不算正常，以及性格这部分算不算正常。望答复

25年4号，也就是今天，在上一次的成功经历后，我选择条件不变，尝试复现出成功的案例，然而这一次又和上一次不同。
这一次我和上一次一样，订了两个铃；
一如既往的做验梦练习，一如既往的清醒入梦失败。并尝试第一次睡着后，我在梦中……知梦了一半。。
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这里我真的好想吐槽一下，难道真的只有我的经历这么奇葩吗，各种值得吐槽的现象层出不穷，貌似和吧友的区别很大啊……
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这一次发生了什么呢？简单来说，梦中的我的意识，在等闹铃……没错，梦中的我的意识，明明已经意识到自己做梦了，但是只是以一个解说和旁边的视角在看一场梦，并没有身体的载体出现……在潜意识中，我似乎认定了必须要有闹铃才能进行下一步行动，那么为什么会出现这种情况嘞。。没错，我第一个闹铃没响……于是就这么在“等命令”的过程中，我在6点左右被梦给弹出来，醒了。
随后我意识到自己在等命令，那个生气啊，随后赶紧检查了一遍闹铃，再回去睡觉……而这一次又有了和以往不同的新展开：
——我第一次成功做到了清醒入梦。而仔细想想，以往没成功，这次突然成功了是有原因的（）首先，我在第一次醒来以后，我的意识明显已经清醒了，这就达成了清醒入梦的条件：即意识兴奋度高，身体兴奋度低；其次，我在入睡的时候依旧习惯性的验梦，并尽量让自己不要多翻身。我想大家在睡觉时应该都会有这样的经历：当你在入睡的时候，如果难以睡着的同时，又强迫自己入睡，因此控制自己让自己身体保持不动时，就会发现自己的身体逐渐变得僵硬；具体表现是长时间不移动身体后，这时略微动一下关节（比如动动手指）能有明显的卡壳感；其次是随着不翻身，不移动的时间加长，逐渐感觉自己的身体变麻木，体感不再像日常活动时那么明显。我觉得这时人尝试睡觉时的自我调整，并且这时候人仍然是醒的。
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就这样，在我强迫自己睡觉并经历一段因无聊而不由自主的想象力发散联想大量光怪陆离的画面（我是个想象力丰富的人）之后，我成功做到清醒入梦~可惜可贺，可惜可贺……但这时候重点来啦——
就在这时……我，断片啦！
我tm断片啦！！！
我做梦的记忆，就到“我成功做到清醒入梦”这一步就断片了……
当我再次醒来，也就是七点半的时候，我迷茫了完全想不起来自己在梦里经历了什么……这就跟“我连裤子都脱了，结果下一秒我直接穿越到事后”一样离谱……可能有人会问，你怎么就能这么肯定自己是断片了而不是睡死过去了，而你认为自己成功清醒入梦只不过是你自己的错觉呢？
——问的好……让我非常确信我成功清醒入梦并且经历了一段美好的时光的原因就在于……我醒来后发现自己梦 遗了（）并且这是我人生中第一次（很抱歉，性启蒙的早，之后就从来没梦 遗过）梦遗……到这里，我更加绝望的确信我一定在梦里做了一些男人都想做的事并且成功了，但结果却是一个以“我连裤子都脱了”开头的烂俗笑话就能概括的曹蛋经历。。。
最后，我想说，包括我上一次成功做了半个清醒梦的时候我就注意到了，不知道是不是特例，反正我的经历就是，即使是清醒梦也和常规的梦一样会有容易遗忘，难以回忆起完整的经历的特征。。
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我曾经看过一篇科普，说是人在睡觉时会有某种蛋白的合成效率显著降低，而这种蛋白就是促进人脑记忆必不可少的一种原料。难道说即使是做清醒梦，人体也不会合成这种蛋白吗？
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最后我很好奇的问个问题，请问吧友们做做清醒梦时会像这样遗忘部分内容吗？

24年1月5号，再次尝试清醒入梦，未果。今天因为突然的ddl导致熬了通宵，状态不好可能也是没有成功入梦的原因。

6号，尝试做清醒梦，未果。没听到闹铃，也没有做梦的记忆。看来下次得换个时间定闹铃，不能定在睡眠周期中间，直接定在睡眠周期末尾。毕竟梦这种东西估计首尾都会做。

7号，再次尝试做清醒梦，未果。定了闹铃有醒来过，但是不仅仅忘了自己要继续做清醒梦，在被闹铃叫醒前也没有做梦的记忆。看样子要做梦和铃的数量无关，在恰当的时间定合适的闹铃才是正解。

8号，再次尝试做清醒梦，未果。这一次倒是成功叫醒自己了，但是再次躺下后并没有做梦（）或者做了，但是梦非常非常的浅，没能留下一点记忆。决定暂停一段时间，因为这样睡觉期间定铃已经影响我睡眠了

9号，10号，均因为日常生活繁忙，没有刻意尝试做清醒梦。今天也没有，但是偶然成功清醒入梦。这一次成功的条件也和以往都不同，是精神疲惫，身体兴奋的状态成功。随后又惊醒了。

十一号，十二号，因为在乘车路上，没有较好的睡眠质量。从十一号起，开始尝试用“太玄功”（也就是凭借感官切换来进入清醒梦的办法）来尝试做清醒梦。

加油

嗯，练完太玄功后，十分绝望的发现自己睡眠质量变好了……

13~15号，仍旧在尝试通过“太玄功”入梦。可惜事情的展开方向却与我所想的大相径庭……自从练了太玄功，入睡速度和睡眠质量都有所提高……可是我需要的不是这个啊可恶！我想要做清醒梦啊！经过思考，我认为，问题出在心理暗示上。在尝试太玄功时，我其实是有一段时间能感受到“自己快要睡着”这件事的。问题就在于如何在梦中叫醒自己……我需要一种更高效，更强烈的心理暗示来唤醒自己。

昨天又尝试练了一次，结果闹铃让我早起困难……严重影响睡眠。