戒烟129天。

戒烟130天。
吸烟不能让你变帅，吸烟不能解决你的任何问题，吸烟没有一点好处！

戒烟131天。
吸烟不能让你变帅，吸烟不能解决你的任何问题，吸烟没有一点好处！

戒烟132天。
吸烟不能让你变帅，吸烟不能解决你的任何问题，吸烟没有一点好处！

戒烟133天
节约烟资19×250=4750

戒烟134天

戒烟135天。

戒烟136天。
网上说，根据国内某戒烟软件的后台数据，其跟踪调查的168万有戒烟意愿的人中，仅有戒烟意愿的11.6%，控烟的人数约有60万加，约占36.2%，真正戒烟的人有87万加，约占52.2%。
根据数据显示，在所有戒烟的人群当中，有64.3%的戒烟者仅仅坚持了一天。另外有约10.2%的戒烟者坚持不到10天。到戒烟的第15天，又有10.3%的戒烟者倒下了。所有戒烟15天以上的，只有约15%，而能坚持到136天以上的，只剩下2.3%。
如此说来，在整个有戒烟意愿的人群中，戒烟136天及以上者大约是52.2%×2.3%=1.2%

戒烟137天。

戒烟138天。

戒烟139天

戒烟140天
省下烟钱20×250=5000元。春节与家人一起旅游的费用从戒烟里省下来了。
后面继续戒烟，省下烟钱换手机。

戒烟141天

戒烟142天