戒烟116天。

戒烟就不吸下一口烟

戒烟117天。
回老家，换了个环境，也要顶住诱惑

一边抽着烟，心里想戒烟；一边戒着烟，心里想抽烟。
都是矛盾的、分裂的，戒烟复吸戒烟复吸，把人搞得自怨自艾、自我否定、自我怀疑，烟这个玩意真不是个东西。
爽快点，选一个方向，抽或是戒，定了就不变了。
我选了，戒烟，就不变了！

戒烟119天

戒烟120天

戒烟121天
2024年12月7日开始，至2025年4月7日，4个月了。
这两天回老家，有人发烟还有点想接呢。还得继续提高认识，吸烟没有什么好处。

这次在叔家，堂妹听说我戒烟了，说他爸也想戒烟，就是舍不得还剩下的一点黄烟（自制的未经烤制的生烟丝），所以还在抽。我说要戒烟就不要怕舍不得了，哪怕是中华香烟，该扔也要舍得扔啊。当然如果不好戒，也无所谓（毕竟他已经满了74岁了）。估计他抽了60年的烟了。
去下面小姑家看姑夫和小姑，老表爱国说，还没有烟给你吃耶，原来他也戒烟了，戒了有半年，是因为检查出了什么包包之类，所以戒了，听说我也戒了，表弟媳妇说，你看表哥也戒烟了。
清明当天中午，家族聚餐，长辈、众兄弟们聚在一起，听说我戒烟了，都说怎么那么厉害，把烟戒掉了，我说也就是戒了4个月，还不敢说能戒掉呢。有的说不应该戒烟，因为我的工作需要交际（社交需求），我说现在都不兴吃烟喝酒了。有的说戒掉好，看你过得比上次回来时好一些（长胖了一些）。
昨天喊小妹一家来爸妈家吃午饭，他们带了一条外国香烟，看了看，想了想，咽了一下口水，说拿回去吧，戒了。妹婿说，戒了烟啊，一天一包50块，一个月1500，年18000，10年就是18万啊。我说哪买那么贵的啊，一般买20-30元的烟，不过一天要一包半，一个月节约千把块。爸妈他们听说我戒了这么久，都很欣喜。说难怪呢，每次回来都抽烟，这次没看到你抽烟呢。我跟侄儿说，你跟你爸（我二弟）说，把烟戒掉，也能省不少钱呢，可以给你更多生活费啊。
这次回老家，检验了一下戒烟成果，总体来说挺好，但需要继续努力。
吸烟没有一点好处！

戒烟122天。
昨天的股市让人开眼界啊，有点像2020年春节过后疫情行情，万古跌停，昨天大概有4500支股票跌10%及以上。惨不忍睹，北方华创跌了1.63%，居然正向排名前200。把立讯精密换掉实乃大幸。有时候真不能抱有幻想。

戒烟123天。