本人退休后在网络上自学杨85及国标24、32、42、48式太极拳，至今两年半，自我感觉身体各方面都有很好的改善，如神轻气爽，身轻灵动，过去经常见的感冒现在也难得一见了，然最近一段时间总感觉身体发热，晚上睡觉也是，且伴随失眠，想问一下贴吧里的太极老师们，这种状态正常吗？

上面视频是二个月前拍，绿的一小节

今天早发的一贴没有视频，在此补发上来

感谢门掌点拨

在目前的认知里，我感觉我是把太极拳当着是一种“太极运动”在学习、思考、操练，不知可否？太极拳能延续到今且传遍世界我以为内在的东西主要是“太极”，而非“拳”。

我还认为太极拳是一种很有艺术的平衡术，且特别适合中老朋友的一种平衡养生方法，无论男女。

非常感谢老师你如此仔细的看我的视频，再次感谢，我认为：如你表述的/自己感觉自己舒服的感觉运动/在我的认知里就是我的太极拳/运动