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长期锻炼俯卧撑后肩周炎怎么办?
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迷途猎户座
跪姿俯卧
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多年锻炼,胸肌是有点的,但是肩周炎出现了。两边三角肌位置疼痛难忍,晚上都不能睡好觉,特别是不能脱衣服,脱衣服的动作受限,其他的动作还好。现在治疗是药膏贴了、药油搽了 个把月了也不见效,难道是伤筋动骨一百天?
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2024-12-20 16:54
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文艺大流行
斜下俯卧
8
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中度及以上膏药没用的 自己花几天按摩热敷能缓解松解
IP属地:四川
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2楼
2024-12-20 18:14
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红烧带鱼丶
斜上俯卧
4
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一天做多少能得肩周炎,这么夸张
IP属地:辽宁
来自
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3楼
2024-12-20 19:03
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