2008年北京奥运会之后，湖北体操陷入了前所未有的低谷，我对于体操，对于训练还是熟悉的。湖北是体操传统强省，南方人就适合去练这种技巧性的项目，有天生的优势，而且湖北有很好的训练传统，队员的能力都特别强，现代体操的发展适合能力强的队员生存。但这些工作需要有人去做，只要慢慢去学习，去熟悉情况，慢慢改善，我相信湖北体操一定有重振雄风的那一天。
那段时间我和黄旭聊天聊的最多的就是这些东西，聊年轻队员的训练，聊教练员业务水平的提高，聊国际体操上的一些新的动向。虽然湖北只是一个省，是为国家队输送人才的一个单位，我不可能直接培养出世界冠军、奥运会冠军，但是如果我们不做好基础工作，那国家队也就会成为难为无米之炊的巧妇，我很清楚自己这份工作的重要性和责任

理清了运动队的工作的头绪，我又开始跟队员的家人接触，我把我的思想观念跟他们说了一遍。我说我也是从运动员过来的，现在能到这个位置，不光是个人的努力，家里人也是付出了很多的。你们家长肯定是冲着李小双、杨威的牌子来的，你们最开始希望自己的孩子可以成为现在大多数人都绝望了，只盼着自己的孩子别学坏别走入歧途就满足了。世界冠军、奥运冠军，但是时间长了，你们就开始抱着失望的情绪，到我特别明白家长的心情，孩子到了一定的年龄，就会开始叛逆，开始有解，不知道他们是好是坏。我的想法是孩子们首先要成为有责任感的人，自己的想法，不愿意和家长沟通，所以很多家长对自己的孩子不是很了对自己负责，对家人负责，既然处于训练阶段，就必须要拼尽全力做到最好的程度。

番外的对手篇

仙桃是个小地方，小时候都没见过什么老外，大街上如果看到一个金发碧眼的"洋鬼子"，小孩都要追着围观半天，那时候没想着要走出那个小城，更不要说出国了。到了国家队，就开始盼着有出国比赛的机会，觉得特别新鲜。出国机会多了，就也开始学着用自己学的那几个英语单词试着跟国外运动员交流，不过大家光靠比画也能说明白很多意思。
但作为运动员，最简单直接的交流方式就是在赛场上，你看他们的动作就知道他们平时是怎么练的，付出了多少努力。哪怕他们是你的对手，在赛场上是针锋相对的，那种惺惺相惜、同病相怜的感情也是无法抹杀的。
涅莫夫、富田洋之和内村航平是三个都曾被称作是我的对手的优秀运动员，但是体操和足球、篮球那种有身体对抗的项目不同，是个人实力的比拼，成败更多的都在于个人的表现，所以在我心里，我并没有把他们当做是我的"对手"，他们都是我的运动员生涯中遇到的非常优秀的运动员，正是有他们的存在，才激励和促进我一直在进步，才让竞技体操水平一直在进步。

涅莫夫
苏联和后来的俄罗斯都是体操竞技水平非常高的国家，在运动队里的时候经常听黄导他们讲过去他们一起比赛的事情，对于当时还年轻的我来说，他们代表着最高的体操水平，甚至是不可战胜的。
阿里克谢．涅莫夫其实是小双他们那一代的运动员，1996年亚特兰大奥运会的时候，我还在武汉体院，丁杰老师给我们看那一届奥运会的比赛录像，涅莫夫获得了男子团体和跳马的金牌，单杠、自由体操、鞍马第三名，个人全能输给了小双哥，拿了第二名。
2000年奥运会的时候，他变成了我的对手，对于那时候才只有20岁的我来说，他就是神一样的人物，是不可战胜的。所以最终输给他获得银牌，遗憾是有的，但并不是特别失落。

2004年年底，我们仙桃办了一个国际体操节，把世界有名的体操选手都请过来了，其中也有涅莫夫。
虽然以前在赛场上，中俄两国的队伍经常碰面，场下也有接触，但并不多。2004年奥运会上他的举动，让我也产生了特别想跟他聊聊，并且成为朋友的想法。和我一样，涅莫夫也是那届奥运会的一个失意者，在雅典，他的单杠完成得非常好，但是因为裁判打分的原因，只获得了第三名，当现场观众发出嘘声的时候，涅莫夫站了出来，向支持他的现场观众挥手致意，并示意观众让他们安静下来，以使比赛正常进行。在我看来涅莫夫确实是那个时代最杰出的运动员。

那次在仙桃，原计划是让所有明星运动员一起去广场上做一个活动，但最终没去成，因为人太多了，人山人海的，能站的地方都是人，树上、墙上都是人。为了防止发生意外，活动不得不取消了。借这个机会，我就把涅莫夫、霍尔金娜等一起来的其他俄罗斯运动员都请到了我家里去做客。

去请他们之前，我先去了涅莫夫的房间，告诉他说想请他们到我家做客，他当时特别高兴。他说在俄罗斯只有特别好的朋友之间才会去对方家里做客，他拿出一瓶香槟，就在酒店的房间里，我们俩先一人喝了半瓶。

然后，我就回家准备去了，让家里人帮忙准备各种吃的，等他们过来，涅莫夫和霍尔金娜到我家之后，我们一起聊了很多以前在一起比赛的事情，以及各个国家不同的运动员的想法等。因为语言不通，当时还找了一个翻译。他说他们那边信天主教，我告诉他我妈也信。他特能理解一个运动员母亲付出了多少，喝完酒后，他拥抱了一下我妈妈，说："您是最伟大的母亲。"
涅莫夫、霍尔金娜、我还有其他几个朋友，那时候感觉真的没有了比赛场上的那种相互竞争的感觉，就是相互十分喜爱和尊重的朋友，聊得特别开心，我们喝了两瓶洋酒、两瓶红酒、一箱啤酒、一瓶伏特加。结果就是把我给喝多了，还去医院打了两针止吐针，一直到凌晨两三点钟才缓过来。

其实运动员之间的了解很多都是看赛场上的表现，那些动作非常优美、质量难度都很高的运动员之间似乎有一种惺惺相惜的感情，因为都是干体操这一行的，了解对方的不容易。就像2003年世锦赛，我没能拿到全能，涅莫夫就走过来，跟我说了一句："You are the best!"因为他知道失败之后的失落，他也经历过。

后来，我们又见了一次面，是在北京奥运会之后，他代表俄罗斯来到中国采购建材。那次我们又一起喝了不少酒，喝的小二①(小瓶二锅头)，差不多有四瓶以上。那次他跟我说了一句话，我印象很深，他说："在中国我对任何人都不是很信任，但对于我们一起比过赛的人，像你，小鹏，我都很信任。这就是在运动场上结下的友谊。"

从书上拍了两张照片

富田洋之
富田洋之可能是和我一起被提到最多的一个运动员的名字。
和涅莫夫相比，富田和我同龄，算是同一代的运动员。印象中第一军，那也是我获得的第一个世界性大赛的全能冠军，而当时站在亚军领次见到富田是在2001年的北京大学生运动会上，我获得了男子全能冠奖台的就是富田洋之。

其实在我心里，我一直没有把富田洋之当做自己的对手，因为我的对手不是别人，只是我自己。在个人全能项目上，虽然他在2005年世锦赛上，比我早一年就拿到了男子全能冠军，但是那一届比赛我并没有参赛，而在我们俩同时参赛的国际大赛中，他也只有在雅典奥运会的全能比赛中赢过我，那次他第六，我第七。北京奥运会之前，大家总是在渲染我和富田之间的全能之争，但是我很清楚地知道那时他已经不是我的对手，或者说从来都不是，最终他没能站上奥运会全能比赛的领奖台