问题二：胃疼。
我记得有个一两次经历，胃喝茶喝得很疼，尤其是又堵又疼的那种，非常可怕。那一次是喝生茶，是中饭后没到半小时，因为临时有事，喝茶喝急了，结果胃堵痛了整整一下午，我坐凳上痛得站都站不起来。这个经历是喝茶最可怕的一次，导致我啥茶都不敢猛喝。茶得慢慢品不是没有道理。

问题三：湿气重，发胖，脸部轻微浮肿。
其实我本人本来就是有点胖，所以身体浮肿啊、虚胖啊，我是自己一点感觉都没有。我怎么发现这是个问题，是有一个饭局，里面有一对夫妻，是运动健将，体格精瘦精干。当时大家都表示，很羡慕这种身材。那位女士说，晚上七点以后要少喝水，尽量不要喝，其实会导致身体轻微浮肿。我立马认识到，我天天下班回家爱喝夜茶，是不是导致自己胖墩墩的原因之一。这之后我发现，我其实晚上不喝茶也不口渴，喝夜茶纯属没有必要，所以戒掉了，加上经常跑步锻炼，虚胖有所缓解，同事说我身形好像好多了，我觉得确实有些改变吧。

问题四：长期不分节气、时令嗜茶会导致，至少会加剧脾胃虚弱。
之前爱喝生普、后来爱上喝福建白茶，这两种喝得最多。白茶鲜爽的口感和日晒花香，不懂茶的客人也会觉得讨喜，所以拿来待客最多。但是当时没认识到这些茶的凉性，长期喝，导致脾胃虚弱了，经常会腹泻。看了中医师，说是属于肠寒，寒凉的东西尽量别碰。所以现在我一般喝柑普、红茶这些发酵度高的茶。今年夏天有一次去一家本地茶厂参观，接待我们的领导他喝茶就很讲究，上午请我们喝红茶，中午才喝绿茶。请教他，他说早晚要喝暖胃的，中午喝点凉性茶。我当时觉得，我要是早点知道这些就好了。他还说，最好多喝喝本地茶，一方水土一方人，外地茶有些虽好，不一定适合你的脾胃。我觉得很有道理，在这里分享分享，觉得值得参考吧。