做好七分养，反思自己生活中是否有破坏消耗。比如熬夜，纵欲，过于电子产品，饮食厚腻寒凉，生活或者工作环境寒凉，过度劳心劳力，或者其它饮料或者其它吃穿住行或者心态上的不妥……

这很正常修养精气饱满了不懂炼化掉都会这样，所以很多时候每隔几天都会采取特别的手段来炼化，精气要饱满的时候身体会出现特别反应，然后采取手段提前准备等待然后炼化掉就好，

困难求助能否帮我救急当下

梦Y？

练坏了，先治病吧

气虚者练功，最易漏精

你的情况好像是守丹田出了问题吧，丹田离生殖系统近，可能一不小心刺激到

睡觉把窗户关紧

很多人不懂炼化，你应该是自学的吧

练的功法没有一套程序，我以前也是，现在很少出现！

体前屈

“忘”是良药。

我教你 你只需要双臂展开左右甩肩膀 左甩 右甩 每天 三十下 七天就固了

本人炼神返虚阶段 你只要按照我说的甩肩功 常做 这种现象就很少了 你得内外兼修 外站桩三体式 或四平大马 内 舌低上颚 呼吸自下往上往下 性命同炼 吸气时收腹呼气时涨腹 顺成凡 逆腹式呼吸成仙