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美食神马的都是浮云，减肥才是王道~JMS一起来！~

只看楼主收藏回复

暑假里卷卷也尝试过减肥。一个月用过午不食的方法瘦了10斤~
结果，一回到学校就管不住自己的嘴，然后就成了现在杯具的118.
   
TAT，看看现在自己一身赘肉。就泪奔ing。漂亮衣服、男友神马的都成了浮云啊~
美食神马的都靠边站!!!卷卷不想成为一个死胖子啊！啊！啊！
                       
    现在体重 118斤
    目标体重 100斤
    方法： 过午不食 P.S.到了平台期就换成黑咖啡减肥法。
  
   每天都会在线~。
   求JMS支持~
1楼2010-11-09 22:43回复
    我就是管不住自己的嘴，毅力太差了，一样过午不食这次一定要试试，不能老失败呀
    2楼2010-11-09 22:45
    回复
      之前暑假用的过午不食是：
      早餐午餐正常吃，中午12点过后杜绝一切食物(水果在内)。
      饮品基本为白开水。
      3楼2010-11-09 22:46
      回复
        加油！楼主，我减了14斤了，平台了两个月了，最近体重貌似有点动摇了
        IP属地:广东4楼2010-11-09 22:47
        回复
          回复：2楼
          嘿嘿，暑假的一个月里我是一点都不吃。
          其实家里美食还比较多。
          结果到了学校神马好吃的都没有，结果还天天胡吃海喝的。= =
          唉唉，不管怎么样啦。
          坚决管好自己的嘴。再乱吃就让我变成死胖子吧！！！
          5楼2010-11-09 22:48
          回复
            回复：4楼
            嗯嗯，一起加油。
            那就换别的方法吧。 有效果了再换回过午不食也可以~
            6楼2010-11-09 22:49
            回复
              下周起，我就悲剧了，地狱式体育训练呐，不瘦才怪，加上杜仲茶，不瘦很难，除非平台
              IP属地:广东7楼2010-11-09 22:50
              回复
                回复：2楼
                看到你签名档上的希澈君了。
                唉唉，男人们一个比一个瘦啊。
                那腿啊，看的我无地自容啊~~~
                8楼2010-11-09 22:50
                回复
                  回复：7楼
                  如果有体育训练就要注意身体啊，虽然减肥是王道。
                  可是，身体健康还是第一的~ 嘿嘿。
                  9楼2010-11-09 22:52
                  回复
                    回复8楼：
                    我也想换，可是在学校没有体力不能呐，还有训练呢？
                    IP属地:广东10楼2010-11-09 22:52
                    回复
                      回复：10楼
                      嗯啊。那就先保持现在的体重。
                      在健康面前，减肥就排第二了！
                      嘿嘿，训练的时候要注意饮食健康啊。
                      11楼2010-11-09 22:55
                      回复
                        亲，早点休息啊。
                        我要去睡觉了，明天上午还有课。
                        晚安~~
                        明天再来报到~
                        12楼2010-11-09 22:56
                        回复
                          喵，修改下。
                          现在体重 118斤
                          目标体重 100斤
                          时间 2010.11.09-2011.01.09
                          p.s.想在寒假回家的时候，给家人一个惊喜~ 还有同学聚会，你懂的 = =
                          方法： 过午不食
                          P.S.到了平台期就换成黑咖啡减肥法。
                          13楼2010-11-09 22:59
                          回复
                            关了电脑变手机党～暑假打工运动量比较大，是减肥的关键。不知道冬天怎么样。希望在春天能见到不一样的自己！
                            14楼2010-11-09 23:24
                            回复
                              飘来，几天网页打不开 = =
                              终于这个ID满三个月了。
                              嘿嘿，飘去换签
                              这几天吃的还是和10号差不多~
                              16楼2010-11-13 18:17
                              回复

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