大哥姐姐们，晚上好，我来总结了，今天没干什么，是摸鱼的一天。早上9点起床，有一个客户，说想了解棕榈酰组学，采用试剂盒验证成功了。后面我去找他面聊一下。然后之前有一个跟进很久的做DiA组学的。估计他是又得到别家的信息了。说别人家的这个单价比我们更低。这个我也去找他谈一下，有被翘单的风险。然后下午4:10就是给一个客户讲方案以及解释他达到的谱图，他是做互作蛋白鉴定。你要看他目的蛋白的一个互作蛋白。这个蛋白含量很低。但是他那个2级谱图By离子数量还挺多，说明质量还可以的。然后就没干什么了。接着就是写了一下我该干但没干的事情。
1.报账还没搞定。
2.有一个老师的样本。该交付了。跟他说了推迟。
3.要给一个老师搞售后数据和合同我都还没搞。甚至还没跟实验室说。
4.下午客户所需要的质检报告还没给。当然实验室那边比较忙，这个也需要推迟。
5.有一个新送样的老师，他的样本情况需要确认，然后要叫他填表单。
6.7.就是早上要做棕榈酰主角的客户。还有那个可能给翘档的客户。
8.之前那个亚硝基的老师，要去找师傅商量，给他做wb趋势检测。
9.然后没有文献的那个就是主学要给那个老师找一下。其他的证据。
10.还有一些其他的报账。
11.12还有两个老师的问题没给他答复。
13.还有一个老师的样品该交付了。
14.还有一些老师的押金应该退回给他们。

大哥姐姐们，晚上好，我来总结了，昨晚玩手机就停不下来了，搞到2:20，然后今天9:30闹钟响，看了一下手机，没人找我。就接着赖床了。赖到10:40才起床。上午就纯摸鱼。下午也差不多是纯摸鱼，就是到了4点多的时候。干了一些昨天写在笔记本上的事情。
1.大概有5位老师的报账没跟进，今天跟进了两位，剩下的三位大概率是还没开始走流程。
2..老师这个还没交付，我得定一个最后处理时间就明天下午1点前给出对策处理。
3.这个我弄好了合同，然后售后也在给他走了。
4.现在是实验室非常繁忙。昨天有提及可以先不管这个事。
5.这个老师情况确认了，他说一次性送几批样，不分批送了，今晚送
6.7.这个暂缓一下，等找个时间去见他们。
8.这个我跟师傅商量过了。可以答应他做全蛋白送亚硝基化和棕榈酰化的wb请求，但是条件是后面的修饰组学要在我们这里做。如果后面不做就是主学的话，需要补回做wb的钱。我感觉师傅真是个天才。
9.这个师傅说可以找一些我们打到的图给客户看。那么一下解决了两个没有文献的客户需求。
10.其他报账的话也在跟进。就是客户给我踢皮球，一个又叫我找，另一个把微信名片推给我，另一个又叫我找下一个。
11.12两个老师的问题依旧没回。不过其中一个就是要找证据，我这个证据差不多给他找到了。
13.这边也没交付。
14.押金也还没退。
虽然说是摸鱼，但这说不定是件好事，我明天该出去了，只不过我不知道去哪个单位跑。我还根据什么指标来去决定跑的地点？客户潜力最多。去找老客户跟进。还是探索新地点。嗯或者是找熟悉的地方去跑，我不好做抉择。但是找熟悉的地方去跑，这个我主观觉得是有点浪费了。这个我再考虑一下，反正先排除去熟悉的地方。

大哥，姐姐们，晚上好，我来总结了，昨晚是12:30睡的。然后今早是是8:30才醒。然后赖到9点多才起床。10点多吃好早餐。出发去客户单位。约了周二的棕榈酰老师，就是想了解组学这一块的。约周日想做乙酰化的，还约了之前想做小洞修饰的那个老师。最后再约了，最后还约了想做下亚硝基化的老师，只有第一个和第4个老师回应说有空，其他的都不在。去到客户单位都快11点50分了，然后跟这个棕榈酰的老师细谈。
在其他公司都问过价了，最后还是我们这边是比较实惠的。他觉得我们做事还是做事，和定价还是比较实在的。
在其他公司都问过价了，最后还是我们这边是比较实惠的。他觉得我们做事还是做事，和定价还是比较实在的。
他现在有两个想法，一个就是组角，就是筛出他的目的蛋白。另一个通过Co IP技术验证。这种方法的话，经济。但是的话就比较耗费时间，
我给他推荐了一对1这一块，他就可以做多个组别了，所以说还是有一些就怎么说还是比较大的线。
想做多个组的一对一 希望技术跟他线下聊，实在不行就线上聊，有点质疑生物性重复为一的可行性，尽管我已经跟他说了，我们这边有钱人有这样操作过，只不过后期需要多做验证
然后其他两个老师，跟他们进行了线上沟通。由于我们没找到文献，就把我们做过的报告发给他们，他们没有回复我，然后就是12点了。我干脆把一些没发过单页的地方都补上单页。就这样到一点。吃了饭去另一个客户的地方。坐着地铁后很困了，在地铁的凳子上睡了一会。醒来差不多3点了。然后去找那个亚硝基化老师。
就是如果说他送要亚硝基化组学的话，可以给他送一个免费WB。有趋势的话就做，没有趋势的话就不做不收他钱，因为之前想让他帮忙先把合同签了。他老板对这一点比较疑惑。对我的信任下降了。接着就是继续扫那个单位，没有什么收获，到5点就溜了。

大哥，姐姐们，晚上好，有几天没有更新了，这几天我做出了一些更新，这个还得从周五开始说起，上周的话我跑的懒散。就周四，周五跑了两天。不是I周五的话跑到一个有转化的意向。派出去的单页也有两三个电话打过来。还是有点效果的。不过我感觉我越来越像是敷衍式的工作了，就是想当一天和尚撞一天钟。但我不想这样子。我觉得可能是因为我最近打游戏太多，熬夜的多了。他身体精力不行，导致做事的积极度就会本能的下降。于是在周末的时候呢，我就减少了一些熬夜，稍微少玩了一点王者。但还是打了很多。我记得周日我是12点睡的。每次我想11点睡，第二天早点起，早睡早起。但是总是犹豫不决。临近到晚上11点的时候，就会想要放松一下。精神之后再去睡觉。但是玩手机又会觉得拖半的睡眠时间。想说看完小说也是觉得延迟了睡眠时间。就是我记下。放松身心。玩会手机。或者使我的心灵感到放松之后再去睡眠，我觉得这样子睡得比较香甜。然后玩手机拖慢了睡眠时间，我会觉得焦虑，真的是两头反复伸缩，周一晚上11:20的时候。本来我还是想继续打会王者的。就是感觉有点内心堵堵的感觉。好像有些什么事情没干完。我把这个东西直接带入睡眠去了。翻来覆去不是很睡得着。平常都是12:30睡，不知过了多久就是第二天了。第二天起的比较早，7:30就起床了。起床也没干什么，就是玩手机。后面觉得没太多意思，我就去跑步去了，跑了两三公里，然后就回来。周二那天也没干些什么。但是昨天晚上啊我还是比较早睡的。11点我就上床睡觉了。是倒是比较快的入睡。 到了7:10，闹钟响了，我就起床了。我觉得早上是要干一些事情。去冲击我这个惰欲，或者享乐欲，起床坐了10多分钟，换上衣服，7:30就出门去跑步了。也是跑了两三公里，好累呀，没跑到一个1km就很累了。我继续。专注于我的呼吸，注意力放在双脚。控制一呼一吸以及每一步的一个踩踏，奔跑的时候脑子里面也不知道想些啥。路过一些大姐阿姨的时候会传来一些奇怪的香水味。这不太好闻啊，跑完之后就去吃早餐了，吃完之后，我就去开始跑客户。I采用倒叙的手法来讲，我今天就是几乎一无所获。今天跑了个新单位。遇到新单位呢我就很害怕被人赶出去。另外就是无从下手，不知道从哪里开始，不知道这个地方有没有要做我这块的人，如果没有我需要的客户，那么我在这里跑是不是浪费时间，我也没法判断到这里的人有没有需要我的一些产品，甚至面对门禁的时候，你都担心会不会被保安拦？只有我自己探索呀，没人带我。保安那边我是尾随别人进去的，看着地图探索一下那些实验楼。看到上面有单页，你就知道大概可以跑是没问题的。会有些抵触，你去细细品味这些抵触。你就会延伸到你干嘛要干这份工作？嗯，细想一下就会想回去了，不跑了。在单位看到一个客户你就开始了。一开始的话就会有惯性推着你继续。这期间没有人对你的产品感兴趣，你就会怀疑那这里到底要不要继续跑？继续继续坚持了。坚持的问。遇到两个与这块相关简单弄了一下一些问题。但是近期他们是没有需要做，他们只是知道这个产品。然后后面我还被骂了一顿。我趁着教授的门开着的时候往他桌上放了两张单页。他看到那个单页就追过来问我说你怎么能趁别人不在的时候进别人办公室，一脸不爽的追着我说，我说老师听说您这边研究蛋白组学这一块，所以我就放一些单页在您的桌子上。他就说我基本的礼仪都不懂。被说的时候，肯定会有一些不开心的。另外一方面我觉得他对我没有好印象。
不过我就应该不放吗，教授的门平常是关着的。想去跟他们交流一下，甚至放一些单页都不简单。他怕我是盗取一些资料或者乱弄他什么东西的。我当时只是想抓住机会宣传一下我们的东西。一无所获还要被骂。真的不知道自己这样子盲目跑有没有用，或者对不对。想这东西。越想越怀疑自己。呵呵，想这东西没有用。这也是为什么我说我做销售没有什么目的。就你能不能赚到很多钱，或者成功的把这个产品给推的很广。这太多未知，把这些都放在一边。这其中的思考你越想越烦。把它放在一边。让我再继续。

大家晚上好，我来总结了，在上次更新后，我尝试了早睡早起。早上去跑步。然后吃早餐就去工作，这个行为我大概进行了4次，差不多隔一天跑一次步。或者连续两天跑都有。就是一种什么感觉？以及为什么要这么做呢，晚上睡得比较早，在11点~11:20的区间就睡觉去了。或者准备睡觉去了。现在我睡前都看一会小说。他会让我平静，在睡醒的时候你就会感觉并没有那么多。或是大量的一些享乐欲没有被满足。那种心痒难耐。稍微会弱。第二天醒来会迷迷糊糊。也会想睡懒觉。但是头不会那么的重。你会感觉稍微轻松一些。喝杯水换身衣服就出门。也不用洗漱。走几分钟到附近的河岸边。就这样子。舒展一下双手。扭一下臀部。活动一下颈椎。手腕，脚腕然后再是双臂回旋。在抬腿。压一下脚。然后再做一下深蹲。身体感觉慢慢的准备好了。那就跑动。慢慢跑，慢慢跑。然后感觉很累，也不知道为什么要干这个。但是就是干就是跑，嗯。呼吸，呼吸。注意整个身体的平衡。核心这个身体以核心为核心点控制着双臂双腿的发力。就这样坚持跑。我那边是跑两圈。来回两圈大概。有个两三公里吧，跑完的确挺累的，真的。那跑的过程中都喘的也不是很喘，但还是比较累。跑完之后，接下来的你的体力值还有你那个精神值会得到一些提升。这是挺爽快的一件事情，你会感觉你更有力量，还有一些活力了。就是你也不会。会减少你的内耗的一个趋势性，这样做之后，我感觉我开始内耗稍微减少了一点。也稍微积极了一点。这几天因为做这样的一些事情，我获得了一些收益。然后上周四的话就是去膜拜。跟进了两个意向，一个是乳酸化的，一个是棕榈酰的。就是跟进。到了周五我都没去跑，不过我做的最重要的一件事就是看着erp系统，根据erp系统的一个名单，我对其中百分之80的甚至85。的客户进行了回访，让我出乎意料的是这85%里面最起码有40%的客户有回复。而这里面的大部分人在我前面问他们最近实验怎么样，有没有准备好样品，他们都没回我。我以为线断了。就是几乎前面两次甚至三次，甚至更多，你主动问他们最近有没有需要，他们没回你，但是这一天你去问。他们居然回你了，就说明这个线又重新搭起来了，你以后就有机会合作了。然后另外一个更让我感到意外的是有一个客户连续三次微信问他，他没回我，我直接打他电话。他说呃叫我直接准备合同，他肯定是会做的，这个合同一个就45000了。然后截止到现在的话，我的一个额度是75000。然后今天又有一个客户说明天有没有空让我去收样，做棕榈酰组学，两个7500，这一下就是元邦也可以说运气有点好。加上这个就9万了。前面75000的组成是首先是一个45000，然后再加上之前有个客户推荐做胶条鉴定就1万，然后有一个1万的试剂盒预付款。说起这个我还没有做起合同给别人。然后剩下的1万的话是三个试剂盒。我感觉这个是我第一个实打实的差不多10万。因为无论是我在12月份第一个10万还是1月份接近的八九万。1月份的八九万的话实打实的。但是12月份的10万其中有6万，客户只是先送一个样本，看结果怎么样，然后再继续。当然了，现在这个客户他的第一次结果还是可以的，他正在跟我们继续的合作。但是他那6万呢就并不是短期内你就能合作到的。然后上个月的话，蒙蒙骗骗是89000。其中45000的话，那个亚硝基化的老师又说不知道什么时候做。其中又有15000~20000就是之前1月份的合同。那么算起来可能就只有2万9上个月的业绩。有点难崩啊。这个月倒是，不过说起来我这个月跟上个月的一个区别是什么呢？上个月是第一工作的第一个月，摸鱼摆烂的情况比较多。第二就是做事的一个主观能动性也弱。这个月的话我比较正面一点，然后一开始跑一跑。就不是随便跑那种，就是稍微有一点目的性的跑。就好一点了，现在。嗯然后再切到另一个话题。就是我感觉我跑步也没什么意义，你大早上你起来去跑，你说为了健康吗？不太是这个目的，不是为了健康什么的，就像啥呢？更多像是你没什么用，就弄自己啊，就去弄自己。强迫的去弄自己。好像看起来和听起来嗯，让自己比较没那么悠闲，但是这么做之后会感觉到舒服，其实也不是舒服，就是舒心一些吧，不知道拿什么形容

大家晚上好，我来总结了。我今天想了想，就是后续。我的一些客户我要给他一些英文字母作为一个代号。然后当这些客户有一些我做错了一些什么新的动作，或者说认识到跟进到增加好感到增加信任，然后到成交。这些我就是可以用这个代号的形式重现在我这个贴吧里面。这样子故事就连续性了。另外我认为我还需要就是制定每天的一个计划。首先就是要有一个目标嘛，然后你要将目标分解成每天做什么，然后需要这个计划。去约束我
回到日常。本来昨天想练一下司空震，练一下英雄就睡觉了，结果朋友在线。好朋友在线。跟她玩的话是很爽的。总比4个人机队友强呀。就是时间。不允许你。敞敞开了玩。我就打了两把，11:16，我就说我先去睡觉了。本来这个时间我想看小说平静一下的拿去打王者了就没办法了。不能两全呐。到睡觉的点也考虑这些没什么意义了。就直接睡了，大脑有点太兴奋，好一会没睡着，然后半夜又被蚊子吵醒两次。第二天7:30起床。有点困，想去跑步的就是把时间排的紧一点。但还是赖了床到7:40才起。起晚了是一回事，你跑步？好好的热身，然后然后专注于跑步，专注于呼吸啊，然后呢一些肢体的一些摆动。完成之后是挺敞开的。搞完就是8:30，上楼玩了一下，然后就是吃早餐拖延了挺久，然后才去客户单位，今天我的主要目的就是去把两个棕榈酰的样本给收了。（来源于昨天的帖子，这个老师我把他简称aaq）这里就是15000。约的是2点钟去收样，结果他放我鸽子后面弄一下，弄一下，到5点才来收。然后在此期间呢，我都不知道我要干什么，实际上我都什么不想干。想摸鱼。反正今天15000的这个业绩肯定是达成了每日的任务量了。今天不跑也罢。不过我倒是觉得这更多是我拖延症的本能造成的。就是我就是想吃喝piao赌。其他的什么都不想搞。满足食欲，繁衍，然后睡觉这些。就好了，后面我就打开了老高与小茉关于拖延症那一期。就在那看，虽然说这个影片我最起码看了有三遍以上。但是我从来都没有总结过，就是把它用文字的形式在记下来。今天我就这么干了。我大概花了三个小时这样子。就是他说一句话，然后呢我就跟着说一句，然后把它记在我的笔记上。我待会儿把这个附录在就是底下的回复这边。几乎是呈现了94%的一个内容，也是我打算做出一些在贴吧上新改变的一个原因。总结就是I比如说我一个月要跑10万甚至20万，除去双休，每个月就是22天。那么我每天至少要跑5000的销售额。除此之外，我还有一个新的。目标就是把我这一片区域的所有有关生物的单位我都要去探索一遍。都要去跑一遍。从现在开始生效。当然由于现在只有大概13天。而且我的销售额已经完成了9万。那么这个销售额的和这个跑新区的这个数量啊都要稍微调整一下，具体调整多少？我我思考一下再过来回复。然后我会把我的目标，然后我们做的这个成果都展现到这个贴吧上。

楼中楼太长了，我就发到了一个新的帖子上。
拖延症
帝姆厄本说拖延症的本质就是大脑存在两个自己，一个是理性的自己，一个是感性的自己。
就是左脑和右脑问题。左脑是理性的自己，右脑是感性的自己。
当我们想完成任务，制定一个计划的时候，这时左脑占据主动权。但是过了一会儿，感性的自己会把理性的自己给赶走。占据主动权。
由于感性的自己只在乎现在，不在乎过去与未来。所以说他更倾向于及时行乐。他是不追求合理性的。对未来也没有什么想法。
直到最后期限来临的时候，我们内心的一个恐惧怪兽就会觉醒。右脑就怕这个恐惧怪兽。既然右脑就跑掉了，然后左脑就回归。导致我们在最后的几天或者最后的时刻拼命的赶稿，这个就是拖延症的本质。
蒂姆厄本说，这世界大部分人都有拖延症。是大部分人不能意识到这一点。然后拖延症分为两种，一种是容易发现的，一种是不太容易发现。有明确的截止时间就是容易发现的，没有则是不容易发现。
我们之所以喜欢拖延，是因为那件事情是我们不愿意做的，虽然我们表面上表达我们想做的事，但是骨子里是讨厌的。比我们都想成功。但其实我们更渴望的是一夜暴富。我们想跳过赚钱的痛苦过程。
反过来说我们喜欢做就是吃喝嫖赌睡觉，这样子看来我们人类本质是追求低级欲望的，这是我们作为动物的本质。动物只有低级欲望。吃饭，睡眠繁殖，别无他求。
但是我们人类不一样，我们有一些高级的追求。有一些复杂的追求。
而这些高级追求和复杂的追求。是脱离了低级欲望的，他与我们的本能相抵触。
我们都知道背单词可能会让我们有一些好处。比如说工作上或者其他方面。但如果他不能让我们立马获得快乐的话，我们往往会选择先打游戏。我背单词这件事就会无限的被延后。
在人类简史说过人最不缺乏的是想象力，最缺乏的是行动。因为行动本身是痛苦的。拖延是普遍存在的，没有人真正愿意行动。
所以根本上拖延是人类的天性。克服拖延症是一个战胜低级趣味的挑战。所以克服拖延症是很困难的。那你一旦成功，你将发生翻天覆地的改变。
蒂姆二本在他的演讲中专门讲了怎么解决。第二类拖延。就是隐性的拖延症。他是有一个很好的方法，就是制作人生日历。或者是人生周立，假如我们能活到90岁，那你就做一个52×90的表格，每一个小方块代表你生命的一周。把过去的格子涂满。这个表格的作用就是在你没有期限的人生中强行加上一个期限。就是生命的周期，告诉你，你生命中不存在一个永远没有期限什么时候做都可以的这么一件事。因为我们终将都要离开这个世界。
除此之外还有一个很好客服拖延症的。韩国有一个知名的作者叫李敏圭，他在2011年写了一部叫做执行的是答案的书。在这本书里他讲了几个克服拖延症的技巧，他把人的行为分成了三个阶段。第一阶段是下定决心，第二是开始实施，第三是坚持下去。
首先在第一阶段，你有个想法，下定决心去做一件事情的时候，这时候人往往会很兴奋。因为你已经在想象你成功后的各种样子。想要减肥的人在决定减肥那一刻就开始想象自己瘦的样子。各种帅，各种好看。
大部分人在第一阶段都是这样。但是作者说这其实就是我们产生拖延症的最大问题。人不应该去设想你成功后的结果，我应该去想象你。成功的过程。
为什么你不能设想成功的结果？因为你想象到的结果你就得到了满足，一切就结束了。
其实你最后成功就是为了得到那个快感，但是你在想象中已经得到了。
还有另一个，你最好不要多想你成功后的样子。是因为如果你想象到你成功后的样子与你现在差距越大的话，你就越不容易开始。
不如想想这个过程。毕竟这个过程会离你更近一些，更现实一些。
如果你在设想这个过程中发现，里面有一些环节是不现实的。就可以很快放弃，我会耽误你更多时间，不会让你一直想着。一直觉得自己有希望。
而且你只有想了过程你才知道如何开始，然后就可以进我们到我们第二步实施。
什么叫想过程，比如说背单词。假如说你三个月内想掌握英语的大部分词汇，那么你需要背3000个单词。这是根据英国剑桥的一个文章写的。你只要掌握3000个单词，那么你就可以完成日常的大部分交流。多出的那10倍的单词量是基本用不到。
这样的话，你每个月只需要背1万个单词，平均每一天34个。假如说你每天拿出3个小时去学英语的话，那么你平均每个小时需要背11个单词。每5分钟背一个单词。应该这样去设想他的过程。
你不设定一个开始时间的话就会不断推后。就会形成了拖延。
总之想的越具体越好，越现实越好。千万不要沉浸于自己已经成功的喜悦之中。不要认为这个机会永远都有。因为永远是不存在。
小茉说就是因为想这个过程就很痛苦，所以说才不敢开始，
作者也有解释这个问题。过程一想就很痛苦。
如果这个痛苦就是想象的痛苦，你都无法承受的话，这就不是你想要的目标。或者这个目标根本就不是你追求的。你连想象的痛苦都无法接受的话，你就尽早放弃。不用浪费时间
把实现的过程想进去是至关重要的，为

把实现的过程想进去是至关重要的，为什么就不提及了，
好，那么我们接下来讨论一下如何制定这个计划。这个计划是不是按照今天干什么，明天干什么，后天干什么这样制定不是的。是反向置顶的。不知道刚刚大家有没有注意，我刚刚说三个月背3000个单词这个计划是反向制定。
就是先定好三个月后一定要背下3000个单词。然后反向推算每天要做什么。
这不是自律，是教你技巧。有些人不懂这些技巧。觉得随便执行都可以。只要我自律想着减肥这件事我就能实现。不是这样的，是一定要有计划去约束。
不管什么人都需要计划。
作者说人之所以无法实现梦想，就是因为坚信梦想迟早会实现，这是最大的自欺欺人。一个没有期限的梦想是永远无法实现的。所以你要给自己的梦想加一个期限。
那么作者说考虑计划还有一个非常重要的。公司设立预备方案。任何计划都有可能出现问题。就是无法实施的情况。本来你打算每天背34个单词。结果这一天就是有各种各样的事情。1分钟也倒不出来。没有时间去背单词。能为这种情况设立一个预备方案是非常重要的，到时候你就不会慌。
有些人一旦发现这一天没有完成，行，那就算了。以后再出现类似的情况你都会觉得算了。这就会造成你的最终目标没法按时完成。
接下来还是制定计划最重要的一步。叫做宣告计划。这个计划不能留在你心中。你要让周围人知道。这样做一方面是给你自己增加信心，也给周围人一个监督你的机会。这样你的成功率就会大大增加。
是作者说很多人都不愿意把计划告诉别人，为什么不愿意告诉别人？通常有以下三个原因。第一个就是怕周围人知道知道之后，否定你的计划。
作者说人做任何事情都有可能面对非议。就算你成功之后也有可能有人来非议你。只要有人说你什么你就不做的话。那就说明你没有真的想做，没有想要获得这份成功。
还有一种情况就是很多人认为，我要做这个事情就应该默默的做。让谁都不知道。最后成功了再展示给别人。这种反差非常大，想享受这种喜悦。你知道
但作者说通常有这种想法的人喜欢装的人都不能成功。你在想要装这个事情上。就已经在享受这种成功的喜悦。
第三种是真的不想给别人添麻烦。他觉得这是自己的事情，没必要告诉别人。
就是要制造这种集体恐慌感。才更有动力实现你这个目标。你不要管别人的想法，实现你自己的目标就行。
当我们刚刚讲的，就是有的人真的不想让别人知道。觉得这个事情跟别人没什么关系。
作者说这种想法根本上是没错的。但是你就会损失一个很好的机会。说出来别人就会有反应。你可以根据别人的反应来修改你自己的计划。有些事情周围人看的更清楚一些。毕竟确实有些人的梦想不切实际。他自己意识不到，比如有的人非常想要成功，非常想要学会英语，于是他制定了一个计划，在三个月内背会10万个单词。
告诉别人当然没什么帮助了。但是说出来之后给自己一些信心。别人没否定嘛，给自己一些信心。如果你不说的话就增加了失败的风险。
所以即使计划跟周围人没有什么关系，也应该勇敢的把它说出来。
好了，第一步终于完成。这次下定决心计划也有了。开始第二步实施。
所以说这个世界上有很多人决心也有了，计划也有了，就是不实施。
有一些人就喜欢计划。计划完了就开始想象最后自己成功了。我这一步一步肯定能成功。各种满足，我这个计划天衣无缝。反正我自己不做。还有可能会怂恿别人做。反正自己不做这种人是有的。所以说这种情况的根本原因，就是人们都喜欢想，不喜欢做。想是有快乐的，做是没有快乐，在想做之间就会容易产生拖延
那怎么解决这个问题呢，就是制定一个最后开始时间。就是只要不在这一天前开始。这个计划就放弃。给自己设定这样的一个开始的目标，为什么不设定一个开始时间，而要制定一个最后开始时间呢，其实利用的就是拖延症。
你如果制定一个开始时间，他就不开始，比如说明天开始，那我也可以后天开始。但是你如果制定一个开始最后时间，
如果明天不开始，那这件事你就不要干了。他明天就会开始。
就像对一个亿的大奖，今天不来奖券就作废了。对，你肯定会去领奖，对不对？
这个例子不太好，我给你举另一个例子。就说同样一份工作。如果这个工作工作量是1个小时。你跟一个人说你三个小时之内把它完成。他三个小时内肯定完成给你。但是你说，一个小时之内完成给我。他一个小时之内也能完成给你。你会发现这两份结果质量上没有区别。不会说三个小时的完成更好。而且你注意观察，你会发现，他知道这个东西一个小时能完成。他前两个小时就会慢慢干，他会把大部分精力集中在最后一个小时上。人就是这样子的。
人就是这样子的，会不断往最后期限上去靠。
所以你想要一个事情开始，顺利开始，就要制定一个开始最后期限。不开始就不干。
他说有些人还有个坏毛病。就是在开始之前喜欢热身。
就是说今天接下来三个小时要背单词，有些人开始提前接下来三个小时要比较痛苦了。那赶紧我先看下邮件。看看晚上有没有什么新闻吧。接下来反正太集中了。没机会看。结

就是说今天接下来三个小时要背单词，有些人开始提前接下来三个小时要比较痛苦了。那赶紧我先看下邮件。看看晚上有没有什么新闻吧。接下来反正太集中了。没机会看。结果一看新闻短视频就停不下来了。就忘了背单词的事情，对吧。
作者说就是这种事情一定要禁止的。
告诉自己想吃没关系，放到减肥之后。
所以作者说热身热身行为是要完全禁止的
你不要把这个事情想的太严重。
这样的话终于你就可以开始了。
为了保证你能够按照计划进行下去。下一步非常重要。就是向周围人报告你的结果。
比如说你今天准备背34个单词。每天背完以后我都要告诉别人。我今天背了34个单词。
我有啊，我要减肥的时候告诉好几个朋友。我就从今天开始减肥了。
你要每天告诉他们你今天减了多少？
然后每天量完体重都会告诉他们。我又胖了两斤，又胖了两斤。
这非常重要。这就不断的去通过这种反馈。让自己知道自己已经偏离了，应该努力。你如果周围没有人可以告诉，你可以发到网上一天发一个短视频，说我今天减了多少？我计划是减多少？我正为着我的计划而努力。为什么一定要告诉别人？是因为人是一个在监视下才会努力的动物，才会信守承诺。才会按计划执行的动物，所以一定要有一个监视的力量存在。要有一个watcher，要有一个守望者。而且反过来，如果你发了半天，天天都发，你各种努力。也没有人去支持，也没有人去关注的话，这个计划可能本身有什么问题，或者你本人有什么问题？理解上有什么问题等等。这些问题自己是发现不了的。好，那么到这第二步实施也完成了。
第三步就是要坚持下去。
为了能够把一个长期计划坚持下去，有两方面的事情很重要。
第一个就是转变你的思维方式。
要给自己更多的信心，不要贬低自己。
告诉自己你是一个言出必行。绝不放弃的人，你一定能实现这个计划，说给自己听。就像给自己洗脑一样。
第二就是时刻提醒自己的目标。在第一步制定计划的时候，不要过多去想你的目标。而在第三部坚持下去的过程中，你要天天提醒自己的目标。
因为我们的生活是复杂的。每天都可能遇到各种各样的事情。你如果被其他事情淹没了，忘记了自己的目标。那你的计划就失败了。
而且作者还特别强调要有拒绝的勇气。
如果每天事情都很多的话，就一定会有一部分要放弃嘛。这就需要拒绝的勇气。或者说这世界有一半以上的人因为无法拒绝，做着自己不想做的事情。
为了实现自己的目标，即使答应别人的事情也可以随时反悔。只要你没和别人签约的话，你都有权利拒绝和反悔。因为没有什么事情比你自己的事情更重要。
拒绝的时候也不需要附上理由。我想很多人在拒绝别人的时候，都会想要想到一个完美的理由。虽然听上去又舒服又能拒绝的了这个事情。
作者说这纯粹浪费时间。没有任何意义。
因为你只要找了理由，别人就有可能找到另一个邀请你的机会。没完的不如直接拒绝。没有理由也完全没问题。可能被讨厌。
但是这就是你要为你的目标，你的理想。付出的代价。这是值得的。
那么为了实现你的目标，除了思维上的这种转变外，还有三件事情非常重要。
完成这三件事情，你的目标就实现了。
第一个就是相对效率效果更为重要。他说有人喜欢追求效率。总想一天背更多的单词，是吧，我刚刚说一天背34个。他想到一个好方法，一天能背300个，这种方法也确实存在。但是你可能多背出去那200多个单词都是没用的。
不是你想要背那3000多个单词，这就属于一种没有必要的努力。这种效率是没有意义的。
效果是最重要的。
要实现3000个单词。那就实现3000个单子就好。不要在莫名其妙的效率上浪费时间。
第二个就是你一定要把你学会的东西告诉别人。
大家发现没有，就是实现一个梦想，你要在每个阶段都把你的情况告诉别人。首先在计划阶段，你要把你的计划告诉别人。
在开始的时候就要把进度告诉别人。到最后你还要把结果告诉别人。都是为了让别人来监督你。对你这个事情感兴趣。你背100个单词，如果你不能说出来你背了哪100个单词，岂不是也没有意义。所以告诉别人是很重要的。你不能只告诉别人你今天背了34个单词。背没背没人知道，你要把这34个单词写出来证明背过了。
好，最后一步。其实我觉得是整个计划里面最重要的一步。就是为实施这个计划创造一个绝境。
就是我们其实很容易受到环境的影响的，为了不受到这些影响，不收到这些杂讯。就要把自己置于绝境之中。比如你想很集中的，在三个小时之内。背下几个单词。你最好就关闭手机。去图书馆，去自习室都是制造绝境隔绝外部的影响。还有减肥你就应该删掉点餐软件。定下一个月的减肥食品。逼着自己每天吃，而不是定了60根冰棍。提前存好。接下来说可以吃。可是他们在我就很安心。不能让自己安心，总之要把自己逼入绝境。断了自己的后路
孙子为什么说穷寇莫追？就是因为陷入绝境的人。才能爆发巨大的力量。他有后路的时候真不是穷扣。他没有退路的时候，他就是你的噩梦。人在身处绝境的时候都会变

大哥，姐姐们，晚上好，我来总结了，跟前两天一样，早睡早起。 起床赖床了十几分钟，然后7:40出门去跑步，哼哧哼哧等跑完就是8:30。回来玩会手机。然后又不能玩太久。听了会音乐，刷牙洗脸。拿点单页就下楼吃早餐，吃完早餐就出发。地铁上也没什么好干的，就在那里一个人杵着。也不知道在想些啥。快到目的地的时候，在地铁上处理了一些。文案工作合同啦，回复客户啦，然后帮客户跟进他们的项目进度。此类种种，然后再约一下客户会议，吃饭随便吃啊，什么荷叶饭这些。又贵又难吃。倒是也不管他那么多，随便吃点，本来吃饭没什么纠结的。就茫然一点，填填肚子就行。唉我倒是发现我每次去跑客户的时候，在开始前期我都不想跑，都不想行动，就像我昨天看的那个拖延症一样。行动是没有快乐的，想是有快乐的。我就不想动。想想有点搞笑哦，我跑了差不多快一年了，这之前天天或者说每次跑都是这种情况，真的不知道之前我是怎么度过这些时光，每次都这样。然后1:20就开始跑嘛。对啦，我昨天不是说要设立计划吗？现在距离月底还有12天。我现在的销售额是9万。于是我想冲击一下15万。然后跑多少个单位的话，我倒是还没有想好，或者我根本都不想计划。不过以今天这一个单位为例，它一共有22层楼。我从1:20开始跑，因为下午我约了有两场会议，然后我打算在5:20的时候撤离。会议算他一个半小时。那我就只有两个半小时可以跑。两个半小时要跑22层楼。那么我每层楼我就只有6.8分钟可以跑。我从1:20才开始跑，然后跑了80分钟。就是2:40。我发现我只跑了4层楼，我可以诚实的讲，我的速度已经是很快了。我是问了大部分人，也是比较果断。我发现6.8分钟。跑一层楼根本不现实。然后继续跑，3:30就开会。开会到4点，然后又稍微又跑了一下下，4:30又开一个会。这次会只开了10分钟，也就是4:40结束，我都想溜了。累了，很累的，真的，我一直都没停那个地方，甚至连一个坐的地方都没有，坐在楼梯间那里非常脏的。都不敢坐，就一直站着，感觉很累。然后我本来4:40我都想直接回家了。后面我又跟自己说就是昨天突然证那个要时刻提醒自己的目标。那么我今天的话就要拿到5000的一个销售额嘛。于是我就回头继续跑。然后他有几层楼是特别好跑的，于是我就在40分钟，大概是三四十分钟跑完了8层楼。收到了两个意向，一个是做棕榈酰和磷酸化的。说最近就想送。5000的销售额任务，那今天算是达成了，另一个是做亚磺酰化组学的，他说得考虑一下，考虑好再找我。然后在开会前的时候也遇到了一个糖基化组学的意向。我这个还要给他发一下蛋白的摄入量，他正在找公司合作。写在文字上，我做的活好像并不是很多。实际上我今天还是很肝的。没有墨鱼什么的。回来路上真的很累呀，我就靠在地铁边上就闭目养神去了，回来连练司空阵都没什么力气。累不过也只是身体上的累，心灵倒是还好。回来休息一会儿就连打了6把王者。就是开了个新号。把评分那些都弄一下。不能把它变成牢玩家的号。为了以后打个司空震的标，让系统给我匹配一些好点队友或者正常的队友。就是我感觉给我娱乐的时间总是不够。回来的时间又不是很多，玩一会儿又到。11点了，我要填写客户记录到erp系统。还要写贴吧，又要写明天的计划。还要早睡。就是想到这一点的时候，挺想摆烂的，就是每天都这样子。嗯，不过写出来都感觉好一些了。得不到满足啊。想多点玩，又想早点睡。这没法。

大哥，姐姐们，晚上好，我来总结了。昨天回来玩的时间没多少。不过我也没有太贪玩。11:10就睡了。早上7:30就醒。然后赖床赖到7:40。今天没去跑步，一起床呢就把那个erp的客户记录填进电脑里面，大概花了10多分钟。然后今天没出门，没去跑客户，这样我也感觉没什么内耗的。我不知道自己想干些啥。用拖延症的话来讲。就是想拖延了。就是动起来是没有快乐的。本来就是懒得动。懒得动就懒得动吧。做的事就是跟进客户的一些项目。比如说他们的项目进展到哪一步，然后大概要什么时候好跟他们说嘛。要遇到一些什么情况也跟他们说，然后就是写一写合同。给aaq（来自3/18的帖子）开了一个棕榈酰会议，就是拉上师傅跟他讲解。他1v1的棕榈酰能得到一些什么样的结果？就是一个蛋白列表。里面有差异蛋白。以及蛋白的各项参数这些然后是一些火山图，热力图，韦恩图这种。再接着就是一些客户的结果好了，让他们交押金给他们垫。嗯让他们交押金，很多客户都不乐意。因为这是要他们自己垫钱。他们的老板不会帮他们垫的。嗯这对于我来讲又是增加了一个难度，当然干那些用不了多久，顶多就一个半小时。这样剩下的时间我都去打王者去了。用鸡爪流米莱迪偷塔冲分。连胜了，18吧。我用新号上的。从黄金3一路连胜到钻石，你玩就玩。不用内耗这些，也像我昨天跑客户那样子，跑不到就跑不到。不用内耗这些。每一天都是生活，你得与他相容，惬意地在里面。

大哥，姐姐们，晚上好！有一个多星期没来更新了。有点混乱，我都不知道。该怎么说？从什么地方开始说？那讲讲我这一周都在干些什么吧，总结来说这一周是懒惰，在周一统计的时候，我的月销售额已经达到了11万1000，在上上周五的时候，又遇见了一个意向，他想做一个棕榈酰组学和三个磷酸化组学。本就已经到达10万的销售额又加上了这1万多。我就偷懒了，不跑了。这10万只是说准备签合同，然后准备送样了。但是钱还没打到这边来，有一些不稳的。在这个星期我是挺害怕这一点。在这懒惰的一星期。从上周末开始。每天晚上都一两点睡觉。也没有干嘛，就是看视频。打王者。然后白天呢也是在打。打到周三，周四的时候，我感觉都没什么太多意思。但是也不想去跑客户。然后内心也有一些惶恐。就是怕这些客户突然有什么变故的话，那么我这1月任务量又完不成了。以后的说因为我这个懒惰了一周，然后导致可能会运气变差或者说有什么变故又或者说可能我的客户会出现变故，然后我出去跑一些新的客户，就会把这个变故的客户这个数额给补上。嗯，嗯。不去跑客户坐在屋子里面玩手机其实也是有点不安心的。也不是说完全一直在玩。就是一些网络上需要的的客户，然后一些需要售后的客户也给他们解答，是给他们认真解答这一点。我可以说出来。我感觉我师傅也发现了这一点。我感觉他可能对我有一些不爽。这我的确会有些怕。但是怎么说？我感觉这就是我呀。甚至我觉得就是这样子的一些。懒惰或者说比较放纵他并不是一件坏事。或许经历这些事情之后，我后面会做的更好。这是比较一些大的空的一些想法。在周五的时候呢？我做了一些让我比较肉痛的事情。就是有一个客户他在这里我做了一个10800的一个项目。然后因为我这边报账非常纠结，就是一直拖着。然后另外一方面也不想去搞报账的那个事情。然后他结果出来了。需要垫付25%押金之后才能释放结果。是以往呢已经有不少的客户就是垫付押金，然后先拿结果了。不过这个客户他要垫的押金有点多，要2700。看到这一点我自己也比较着急。因为我是负有责任的。我是负有主动责任，我应该去主动去把这个账给推进的。我都不知道怎么跟客户讲。一开始我去想找师傅说一声。给客户直接释放结果申请这样行不行？但是坏了师傅的规矩是我肯定会不爽。于是我就决定自己把这个钱给垫了。2700啊。我的钱其实不多的，但是客户是学生，他们也没钱的，一方面这是我的责任。没做到位。第二方面，我是想通过这个钱的事情给我自己一些刺痛。就是后面做项目。一定要尽快把发票开出来报账。这样说出来的确并不是一件很难的事情 只不过我对于做这个事情的是抗拒，但是还是得做。除了这个2700这个客户，其实还有另一个客户可能要3000多。我去这个我已经有半预备的状态要帮他垫了，这已经是没钱了。我可能得找人借钱，或者另想他法。其实这几天有个两三天也在进行早睡早起，然后呢去跑步这个。状态，最后的话其实一直没来更新，也是有点怕。就是不知道怎么面对众多的网友，不过我还是决定发出来。

大家晚上好，有半个月没更新了，最近我这边遇到的问题和挑战着实有点多，一时半会还讲不完，那就说一下今天干的事情，首先最近生病了，不知道是因为最近工作用力过猛一曝十寒。加上天气突然变凉。还是因为吃错了东西。甚至我觉得是不是因为我去餐厅吃东西的时候，因为一个煎蛋煎糊了，我让厨师重新弄。搞得厨师不爽，在里面给我加了点料。这只是我的猜测。这是周六的事情。然后周日就特别不舒服。非常拉肚子。然后头晕。比较虚弱了，昨天晚上10:40就睡了。今天起床的时候已经是9:40多。身体恢复了一些，但是还是头晕。就这几天我是喝一些补盐液加上蒙脱石散，喝了蒙脱石散之后，隔一两个小时再喝补盐液。一起巡航就看到师傅打个电话给我。为了不让师傅听出我是刚刚起床。我是刷了牙，洗了脸再去重新打的。我就是一堆客户等着我去交付结果，交付款没到他需要垫押金。押金需要25%。有一些项目比较大的，这押金就需要能五六千。少的话都要两三千。这些老师没那么多钱自己去垫。然后说款到时候会退回。我就特别讨厌去交付这些工作的时候。一方面老师那边很为难。也很不开心另一方面我这里也很难做，因为我不希望得罪他们，不希望他们不开心。当然也是因为我这边啊？报账推进的流程慢。或者催他们没有催的及时。上到中午就是搞这些。对于上述这些老师有几个我是已经帮他们垫了押金。帮两个老师垫就已经花了我5000多。直接就山穷水尽了。这个我之前应该有讲过。然后现在又有一些老师需要有这种情况。我可能还需要垫，之前有一些项目全款到了。我有一些提成身上会有个几千块钱。他稍微垫一垫，他妈又没了。我裂开了。加上生病头很晕。这种情况叠加是真的让人痛不欲生。就是几个大的意向又发生了一些变动。比如今天下午我这边有个乳酸化的客户。一直说的好好的，但是他现在准备送的前夕，在我们这里做了出不来结果，然后下午我就去跟他面对面交流这一块。从我们这边做乳酸化这块的情况，就是我们做生化这块。肯定是没问题的。那客户他们不敢赌啊。最后跟他聊完之后，他说跟老板商量一下这块。另外就是我的同事在第二周就已经完成任务10万了。我现在才2.5。我虽然不想去对比这些但是每周汇报的时候，听到这话你会感觉不好受的。嗯就buff叠满了。很疲惫，就事情还不止这么一些。身体累，心也累。我晚上就会思考。早上起来又不想干，然后迷迷糊糊又到了一下午。晚上嗯去玩电脑。玩王者还是看短视频或者看小说，其实也没什么意思。他说什么不干就在这里发呆或者冥想。也就这样子，就是把时间度过去，就这样的生活。一有一瞬间你会感觉他这就是永恒的。就是永恒的这样子过，唉，这时候就应该先深呼吸，让自己冷静一下，我现在又生病，加上非常疲惫。我的意志力非常的低下了。其实这算是昨天一个星星的写照。今天我稍微冷静了一些。对于这些情况，我开始平静了一些。感到平静一些。就是这些事虽然很难做，让我心情不好受但是就还是做，知道那些老师。听到押金这些事情很不好受。他们不好受，反馈到的情绪给我，我也不好受。但我还是会告诉他们需要押金这个。然后因为我没有那么多钱给他们全部。我就跟他们利益捆绑在一起算了。我来垫一半，他们来垫一半。同生共死，我的情意已经表现出来了。然后他的成本也在里面，这会加快他的报账速度呢，而我也算是帮他了一个忙。我这个老师我过几天再跟师傅商量一下，然后再去跟他继续沟通，我已经跟他沟通一次了。他说觉得我这边也是比较真诚，但是他需要一些自己的判断。需要先跟导师商量一下。生病了就得自己治疗。生病的期间很难受，我感觉都是中毒了。正常走动都很困难。没有人帮。我就只能自己去买点药。然后点外卖吃点好消化的，用Deepseek去诊断一下自己的病症，看哪些药可以。人在江湖走。全都靠自己。感谢你们的关注大家早点休息。这半个月的一些事情。我会找个时间周五，周六，周日回叙述

大家晚上好，我来更新了。昨晚也是比较早就睡觉。大概10:50就开始睡了，睡着可能花了半个小时。不过还是一觉好好睡到了天亮，睡到7:25。一起床就感觉身体恢复的挺好了。头不怎么晕了。我终于又可以开始锻炼了。就是玩一下我的臂力棒。起床后就是在那里看手机，玩手机。然后看了大概40多分钟。然后在8:10多分的时候去工作。整理了一些老师问题，然后整理成一个表格发给他们。居然就是不知道该干嘛。白天不知道该干什么。白天也不想干活。晚上也不知道去干什么，无非就是看视频，玩王者。看小h书，看小说，就做这些感觉也很无聊，但是你不去看，又好像就是一天没自己的一点时间。好像得做一些这些事情才能缓解心里的疲惫。那你去做了又好像缓解不了，然后就会觉得想要一些时间安静一下。多少是想当王子了。又开始幻想了。还不知道做什么了。主要是因为我现在面临一些比较痛苦的选择，我在小时候已经算是过了第一个阶段了。第一个阶段就是不断寻找客户，然后呢建立起合作线。第二步呢就是你要把他们服务满意，让他们愿意给你钱。第二步这里首先我遇到第一个难题就是让他们先交押金释放结果。这里面有很多痛苦的点。首先就是第一报账。我这边报账的确也是拖。嗯但是你又要想着去开拓新客户，又要去保持月销售额在多少多少。你就不能专心去搞这个报账，也不想花时间在这上面。我很久之前的帖子都说过我很讨厌报账，然后你不去跑。师傅又会说。然后去跑的话，然后这个东西不管。I又不行，你就没法专心跑。什么都没法专心弄，但是压力又依然存在。这种是一种非常混乱的感觉。我宁愿就是看会短视频算了。但是我也知道这是饮鸩止渴。然后第二点这些学校还有单位报账真的慢。你快的要一个月。然后这老师又没什么钱。你动辄押金就要八九百，甚至多的要三四千。垫付又不能用学校的款来垫。因为用学校的款来垫的话，不会当做是这个项目的金额。很多规矩。好了既然是我这边推进报账不够快，那么我做出一些代价，用很多钱去。帮忙先垫了。我觉得真的不少了，我目前垫了有个5000多。我的工资差不多也就这么多吧。嗯这那老师把你坑了的可能都有。后面我想了一想要跟他们绑在一起同生共死。就目前我这些项目最起码一人垫一半。后面的账款，我想我第一时间尽快报账。我也不想垫钱阿，何况有一些押金就算是我帮忙垫的也是杯水车薪，真的是难顶。你跟每一个老师提押金这个事，他们就会很不开心。就你会恐惧，你恐惧他们后面就不跟你合作了，甚至恐惧。他们骂你屌你，或者就是单纯恐惧他们不开心。然后你要想着每个月的业绩来自同事的比较来自师傅都不开心。然后再加上我前面生病，加上我有几个比较大的项目有一些变故。有难以控制的点。真的一度快撑不住了。甚至今天。我都感觉我不知道用什么语言形容。
因为我像电影那样突然想到什么，然后突然让自己安静了，或者想到什么信念，让他啊冲啊爆发意志。这只是电影。我还是很暴躁，很愤怒。很混乱。太紧绷我开始试着摆烂。一上午都在搞报账的材料以及跟老师沟通这个押金的事情。押金太多了，我说我帮忙垫付一半，这个就是1500。然后要原始数据的，我说全款没到，不行就开始屌我。应该说是叼我们公司。不过这一点的确也是我一直没有报账。是这几天才开始报的。受这些教训我就开始最近新启动的项目，赶紧开始报账。询问要什么材料，发票抬头，税号这些收集到手，然后让公司着手去开。这就是问一下之前的账。很多没报的，问一下他们想怎么报，需要怎么报，需要什么材料？就一个个沟通。这些都花了真的是很多时间。因为需要回款嘛，你只有回款到了你才有提成。公司要求你要多少多少回款？然后还是要包要求你去跑。然后你跑的不好的话，每周一的周会就会。说你懒或者说主动性不行。然后说其他同事怎么怎么样，尤其是我另一个同事两个就跑完10万了。我真的不想去跟他们比较。公司也没什么错。充满狼性的这种场所。你不可能跟你说理解啊或者包容仁慈。就是适者生存。没办法强迫你去比较。那我就让他留在周一，其余时间我就不比较了，我看不到他，我就不想他，就这样子一直搞这份忐忑纠结的情绪。我一直持续到一点多。我想使用人性弱点里面 那个关于时间沙漏的一个片段。就是事情再多也只能像沙漏一样一粒粒沙子流过。其他怎么样的，去他的吧。我就先把电脑跟前那个事情做了。一直搞到2点多。中间外卖了一个汉堡。下午2点多我就给几个之前说想做。钟立贤主学的老师发了信息。就说我在他们附近，问他们方不方便，方便的话我去拜访。发了两个，只有一个回了我。他说在的，我问他在哪个实验室，他说了之后我就去找他。去他那里要一个多小时。当时我还在做一些运动。做完这个运动我就直接去了。出发的时候都已经是3:50多。为什么我突然觉得长途跋涉去一趟就回来，这样子性价比不是很低吗？一般就是你去那个单位去拜访有意向的客户，然后在那里膜拜一趟，就是该啥单也啥的，然后呢再回来嘛，这样性价比最高。但是我感觉对我来说怎么性价比不怎么高？