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望师兄接引!

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不算实修丹道,只是静坐,依太乙金华宗旨打坐,最开始观呼吸入静,后来发现系念于耳边的嗡嗡声能更快感应到眼前白光,一开始白光是在头顶,不去管他,慢慢才会眼前一片白,时间不会太长,十多分钟后,虽然还是眼前白色,但明显不是那个状态了,不知道后面该怎么做。另外,单盘膝盖外侧很疼,改用金刚跪也能达到状态。望接引!


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-11-30 20:00回复
    不要执著光,时间长了会气逆 走火,头昏脑涨,擬耳韵不是听声音,是发现听声的那个感知,反听自身,所谓收视反听


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-12-01 12:30
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      感谢!听声音没有发现那个感知,倒没有执着于光,有光无光感觉不一样而已!再表谢意!


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-12-01 21:27
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        正常现象,不要在意,视之不见,听之不闻,闭目观心守本命


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-12-26 22:10
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          经名:元始天尊说生天得道经。
          撰人不详,约出于唐宋间。
          南宋初编《秘书省续四库书目》著录『生天得道经一卷』,当即此书。
          底本出处:《正统道藏》洞真部本文类。
          参校本:《正统道藏》洞真部赞颂类:超然子王吉昌《生天经颂解》。
          尔时,元始天尊,
          在大罗天上玉京山中,
          为诸天仙众说此生天得道真经。
          告诸仙曰:
          吾今为汝,略启身心,明宣道要。
          十方得道神仙,皆从此经修行而通微奥。
          善男子、善女人,
          依凭斋戒,作是津梁,
          一切有为,显诸真路,
          体此法相,乃可受持。
          能屏众缘,永除染著,
          外想不入,内想不出。
          於正念中,皆得五脏清凉,六腑调泰。
          三百六十骨节之间,有诸滞碍,
          十恶之业,百八十烦恼之业,
          众苦罪源,悉皆除荡。
          即引
          太和真炁,注润身田,
          五脏六腑,心目内观,
          真炁所有,清静光明。
          虚白朗耀,杳杳冥冥,
          内外无事,昏昏默默,
          正达无为,古今常存,
          总持净念,从兹解悟。
          道力资扶,法药相助,
          仍节饮食,驱遣鬼尸。
          安寂六根,净照八识,
          空其五蕴,证妙三元,
          得道成真,自然升度。
          尔时诸天仙众,白天尊言:
          自从无始以来,至于今日,
          未闻如是,大乘经典;
          我等
          缘兹幸会,广及一切,
          道果圆明,而说偈曰:
          杳杳冥冥清静道,昏昏默默太虚踪,
          体性湛然无所住,色心都寂一真宗。
          元始天尊说生天得道经竟


          IP属地:重庆6楼2024-12-31 11:26
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            太上内丹守一真定经
            经名:太上内丹守一真定经。
            撰人不详,约出於宋元。与《玉清无上内景真经》等同时。一卷。
            底本出处:《正统道藏》洞神部本文类。
            太上内丹守一真定经
            南岳七金宝山庆华紫光天母传
            仰闻大道,混沌始分,
            分立天地,日月经纬,
            交合元气,阴阳之精。
            道法生成,保命养形。
            世人茫昧,贪欲夭生。
            今传圣义,兆当敬行。
            元始上帝,告诸新学众真曰:
            我有妙道,久秘发言。

            动二以为阴,
            静一以为阳。
            二则有变,一则守常。
            知常悟明,抱一爽灵。
            兆欲久视,当服金晶。
            定神御气,真息绵绵。
            绵绵存之,玄中之玄。
            中田流火,阴魄上迎,
            坎离交固,变化自然。
            惟定为本,是名灵根。
            光明赫奕,自照乾坤。
            绿肠丹髓,万世长存。
            阴去阳纯,白日超升。
            於是玉宸大道君曰:
            此为
            一身之宝,万气之母。
            兆得其母,六子生焉。
            兆当
            精思其义,守其真定,
            自然
            形神俱妙,与道为一,
            与天为徒,与莫大焉。
            是时新学诸真,
            闻是妙道,退居静室,
            专一静思,反其太初,成至真道。
            太上内丹守一真定经竟


            IP属地:重庆7楼2024-12-31 11:27
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              这个我懂,就是如果是耳边嗡嗡的如果说能感受到白光的话据别人教我的来说,白光就是一点儿每米的那种你把那个淡给什么了就知道了


              IP属地:四川来自Android客户端8楼2025-01-11 16:42
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                像这种白光什么的容易的很,嗯,就是说白光什么的热烘烘的,更容易,别打错字,不要有荣誉就行了


                IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-01-11 16:43
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