戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

楼主17年6月开始，到现在有7年罪孽史了，但我并不埋怨过去的自己，过去的我成长经历很坎坷，到如今以病入道，是我的福分，祸兮福所倚，加油，师兄弟们，我们都会越来越好。

感谢分享！关于听歌这个事，其实我觉得还是看人，如果一个人比较情绪化，并且注意力不集中，容易跟着歌走并且被其感染情绪，那么还是尽量不要听。但是对于部分人，音乐还是可以起到放松的作用的。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

加油

好好戒吧，想完全恢复不可能，至少比一直xy要好呀，加油

对的，祸兮福之所倚，福兮祸之所福。我也是。如果没有手yin我可能这辈子都接触不了佛法，接触不了修行，修心。我以前也不信佛。现在信了。只要深入了解一点点就知道佛法的大智慧

新人。多看《戒为良药》多学习，多学习，多学习。一定要多学习。我之前就是没意识到学习的重要性然后破了。多做笔记。必须断绝一切黄源。加油

加油

兄弟还是正能量不够，觉悟不够，你想想正常人为什么一次都不sy，因为根本不值得啊，不sy比sy快乐千万亿倍，sy的本质是一丁丁快感，然后对身体心理无穷的痛苦，你以为那丁丁快感是好处?根本没好处，也是要你以后无数倍还的

考研还有20天，心好累哎，今天天气不错，我打算休息一天，去晒晒太阳，调整调整，因为我感觉前段时间学习效率也不高。

加油，加油，加油。

真心建议每天抽几小时看看这里各种人惨报的案例来警醒自己，看的时候要把自己带入进去代入到自己的生活，问问自己想成为下一个他吗，一无是处成为fw还要受非人一般的痛苦，你真的愿意吗？