2024.11.24开始，大基数，初始体重214斤【3337吧】

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2024.11.24开始，大基数，初始体重214斤

3337以前用过，一个月30斤！
现在胖的不像样了，主要是身体的负担也大了！所以想再来试试
还有68天过年，我想惊艳自己
初始体重:214斤
短期目标:180斤
两轮3337走起，楼下打卡！
如果有小伙伴一起就更好了
用想买的职业装镇楼吧
每天在第一层记录体重，加油加油

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-11-23 07:28回复

第一天，早黑咖，212.8斤（上午十点，晚上熬过去了，再来打卡）

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-11-24 09:42

收起回复

没事来念叨下！今天还算平稳，第一天完成，除了饿，最受不了的就是口臭！也不知道有没有办法解决…想想明天就上班了，一张嘴……受不了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-11-24 18:01

第一天，黑咖，212.8斤
第二天，黑咖，210.9斤

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-11-25 12:55

这么晚了，还没有睡！话说，姐妹们是不是都一样的状态呀？
减肥就睡不着，失眠！
第二天口气特别严重！
到了第三天或者第四天的时候，超级难受！超级想吃！

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-11-25 22:20

很明显能感觉到，流失的都是水分！手指都有点变抽抽了！不太清楚什么时候能开始掉脂肪，但是我清楚，不管掉的是什么，只要我坚持就能瘦！

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-11-26 06:21

第一天，黑咖，212.8斤
第二天，黑咖，210.9斤
第三天，黑咖，209.1斤

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2024-11-26 06:22

咱就是说，很累，很累，但是坚持住了！

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2024-11-26 19:32

昨日之深渊，今日之浅谈！

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2024-11-26 19:32

路虽远，行则将至

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2024-11-26 19:32

事虽难，做则必成

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2024-11-26 19:32

睡觉啦，晚安

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2024-11-26 23:39

节食减肥的弊端可能很大，到收获很多！所以，啥也别管，掉头发，口臭，失眠，都不如你瘦了干脆！坚持

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2024-11-27 06:01

第一天，黑咖，212.8斤
第二天，黑咖，210.9斤
第三天，黑咖，209.1斤
第四天，黑咖，207.1斤

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2024-11-27 06:02

今天也还好，只要瘦下来，过年美美哒，其余都不重要！

IP属地:山东

来自Android客户端15楼2024-11-27 22:42

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