今日戒色戒抖音戒刷手机第71天，昨天开会一直到12点半，比较累，今天早上6点半起床，这会儿在等客户开会。最近我深知，戒色道路是漫长而且值得期待的，不是几个月一两年就感觉自己大工告成了。戒色是长久之工，一百天看到明显效果，一年身体获得较大改善，一年半周围的人都会说你改变太大了。戒色的人神清气爽，戒色恢复清明之志。戒色让人目光柔和，内心坦然。内心和意志却极其坚定。明天就可以回家看到老婆孩子了，内心也极其期待。清明节后我准备休假5天，总和休假应该有10天左右，最近内心极其疲惫，在新疆跑了半年，感觉如同在追风。真的不知道后续工作该如何开展。所以，我打算休假10天，重新思索这个问题。新疆的春天开始了，我重新感受到了温暖和柔和的风，我觉得这是人生最大的快乐，也是戒者最大安慰，唯有纯净的人才能感受到这份快乐！最近工作上似乎出现了一些转机和松动，未来大的转机也有可能会出现。师兄们加油吧！知道戒色，又在不断探索戒色的方法，孜孜不倦，我相信只要坚持，大家后面都会成功的，懂得戒色是人生极大的福报，有多少人毁于此，败于此，死于此，我们知道了修心戒色，才能立足于不败之地。戒色是真正的光明之境。戒色，请戒抖音和刷手机！

今日戒色戒抖音戒刷手机第72天，最近yy有些失控，在机场和路上看见美女，眼睛就挪不开了，心里也敬佩他们的自律，一个人头发特别乌黑，说明他身体健康，肾气十足。我的头发白头发太多，有些软和卷，正是证明纵欲太多，把身体败坏了，所以，戒色禁欲是我一生的功课。以往惨痛的破戒经历使我不敢轻视色情和手机、yy对我身体的伤害。所以，立很大的志向去戒除于此。大家加油吧！恢复之路虽然慢，但是他在不停得恢复，回想20年的放纵史，真的是从地狱之中爬出来的。只要在戒色，相信将来会不停地变好，未来不会让我太失望。戒色就是戒手机色情，就是戒yy，手机短视频是我破戒第一大主因。今天从乌鲁木齐坐飞机回西宁，晚上就可以见到老婆和儿子，这次，我要注意，举动不可太轻浮。知道自己的万两黄金不可轻易泄掉破塑料里面。大家加油吧？每天都要重视观照自己的内心，每天都要提醒自己，不要刷百度，不要刷微信朋友圈，不要刷短视频，不要沉迷于花边新闻。大家努力吧，未来属于气场光明，内心强大的戒者，戒色成功者，在这个世界上没有不能做和完成的事情！

今日戒色戒抖音戒刷微信百度第73天，今天是清明节放假第一天，我在家带孩子，最近有些沉迷于百度热搜，是不应该！今天我想做的事是1、祈祷3次。2、打扫房间3、和儿子逛超市。4、做饭。5、读5章圣经。6、下楼锻炼，打一遍八段锦八部金刚功。昨晚睡觉一直做梦，休息得不是很好，因为梦境，早上起床状态也不是很好。昨天实在是不应该，在机场看见美女，眼睛挪不开，充满恶意，实在不应该，果真是把自己变成了一堆臭肉，腥味腾空，臭不可当！猥琐至极！yy是最难攻克的一关，通过此关，才能够进入戒色的大成之境。心思澄明才能是真正的实现！外避内断，外面避开自己觉得是美女的东西，其实那不是美女，是脓血屎尿的混合物，这样想，贪恋之心就会减少很多。内心不断观照，看有什么邪恶龌龊的念头，及时断掉，否则，沉迷于手机，沉迷于yy，早晚必破，根本不可能戒色成功！大家加油吧，每天都要认真得审视自己的内心，戒色文章和养生功法也不可间断，加油！

今日戒色戒抖音戒刷百度和微信第74天，这次加强了戒抖音和躺床刷手机，果然变得不是太困难，74天也不是太大的挑战，戒色如果不戒抖音和擦边视频，会有重新染上xy的可能性，而且风险极高，有很多人戒色不戒抖音，多次破戒，乃至成为一个戒不掉的戒油子。戒色就是实战，心里的实战，就是实践，就是说到做到，既然要戒抖音，就要实行，不要给自己找借口，抖音就是新时代的鸦片，就是软热情，平台和博主为了流量都会不择手段，所以，远离诱惑是戒者最明智的选择。戒色，就是戒心瘾和外面的擦边，这两个一起断除，再加上学习戒色文章，再加上信仰加持，可以说是如虎添翼。大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机百度微信第75天，昨天和弟兄们的分享还心有余悸，色情和性对男人伤害和败坏太大了，沉迷其中，毁掉人的一切，一念之欲不能制，则祸流于滔天，色情不能完全戒除，有巨大而无穷的祸患，伤身害命，败坏灵性，给人带来巨大的亏损和死亡，身体也会每况愈下，最后沦为废人一个，浪子悔改的眼泪比黄金还宝贵，失喪的灵魂重新回到天父的怀抱，克制欲望，走上正路，诸天也要欢喜，天使都要快乐，因为一个失喪的人，一个失去的人，重新被得回来了。男人最大的财富是肾精是最大的财富，非金钱可以相提并论，三秒的快感，换来终生的羞耻和低贱，真是一本巨亏的买卖，亏的底裤都会没有！最傻最愚痴的人才会做这个买卖，智慧人要竭力从其中出来，一直沉迷其中，羞耻跟你也会如影随形，从其中奋力挣扎出来，用基督的宝血和悔改的眼泪洗去心灵和肉体一切的污秽吧。加油，无欲则刚，无欲的男人才会帅气逼人，英气十足。不再猥琐丑陋，不在做地狱的丑鬼，做光明气场的君子吧！大家加油吧，从其中出来，从手机色情中出来，从手机百度、微信、抖音中出来，享受纯净美好的人生！

今日戒色戒抖音戒刷手机第76天，昨天和儿子去逛公园，感冒了，昨天下午回来又冷又热，比较难受，昨天在公园有个失败点就是爱看身材好的女人，目不转睛得看，和好几个人还眼睛对视了，真是不应该。畜牲不如！真禽兽也！以后要管住自己的视线，眼睛不要乱瞟乱看，yy太重，对自己的伤害也是很重的。我四次破戒经历中都是yy重，看到擦边，被短视频吸引进去，最后愚痴破戒，真是可悲！要吸取教训，要管住自己的眼睛，要管住自己的心就得先管住自己的眼睛，连眼睛都管不住了，你如何能管住自己的心呢？管住自己的心最大的部分就是管住自己的眼睛，不要看不当看的，不要想不当想的，最重要的就是规避遇到擦边的情节，其中手机就是最大的擦边来源，现代人的内心邪恶到了极点，欲望大到了极点，罪恶猖獗，大到了极点，恶者的工作也大到了极点，人一旦掉进xy坑中，祸及家族，祸及老婆孩子，祸患无穷，这是我戒色一年半最大的体会，人的需求其中很简单，早上稀饭菜，中午一碗面，晚上随便吃点，睡觉也是一张床也就够了。人的最大的需求是无处安放的灵魂，是被爱，被接纳，是心灵的纯净，心灵纯净的人最快乐，很多人痛苦和沮丧，那是因为他在罪恶中时间太久，要想快乐，就要对付肉体内的欲望和罪恶，对付的越多，人越快乐，越满足人的欲望，人越痛苦，因为他还想要更多。大家加油吧！尤其注重手机的危害，我4次破戒，全得归功于短视频擦边，就是没有这方面瘾的人，也会重新被吸进去，何况我们这些瘾君子呢？所以大家努力吧！愿你享受纯净快乐的自己！

今日戒色戒抖音戒刷手机第77天，昨天晚上有些危险，失眠，躺床上刷了很长时间百度热搜，手机擦边真是无孔不入，我们看到擦边，就要做毒蛇观来对峙，另外，半夜、躺床上、耍手机，是极其危险的行为，这种行为，离破戒就是一部之遥，千万不要沉迷其中，太危险了。昨天晚上失眠的时候其实就应该拿起书来看。另外，出差在外住宾馆的时候也是极其危险的时候，警惕性要提高，因为不光有孤独、无聊，宾馆本来的藏污纳垢属性，还有隔壁的战斗声音，让你一下子就声临其境，想入非非。所以，千万要注意，这个是报废人最快的方式。什么是废人？就是你因为自渎，没办法干体力活，没办法上班，整天躺床，yy不断，被人憎嫌，这就是废人无疑了。我之前就是废人一个，但是我现在在慢慢变好。对于未来我们需要重拾信心，戒色满一年半，有了面试部门经理的机会，但是因为感冒，我推辞了，这还是破戒5次的情况之下。那么假如完整得戒够三年呢？我想福报是更大更美好的，所以，我的奋斗目标就是完整不破戒1000天，那样，我相信，福报会变得非常好，人生也会充满更加美好的事情。当然，期间也要学会行善，比如，劝人戒手机色情，戒l，等等，另外，服侍上帝，服侍弟兄姊妹，都是有极大福报的。大家加油吧！今天因为感冒的原因，咳嗽还是比较严重，鼻涕也比较多，想着还是呆在家里吧。大家加油断念，也加油学习，尤其要注意手机的危害，短视频的危害，我4次破戒，全赖于此！相信随着戒色时间的拉长，你我都会收获那个纯净的追风少年！收获那个内心坦荡的从前！恢复那个充满正义的气场，恢复往日的荣光！加油！

今日戒色戒抖音戒刷手机第79天，最近这两天流鼻血太严重了，昨天又流了两次，后面一次挺厉害的，我在网上买了一些药。今天是单独带孩子最后一天。打算等会儿带孩子去和小伙伴见面，然后带他去游乐园转转。最近刷手机方面控制得不是很好，尤其是百度热搜和推荐视频，看的意义不是太大。这7天带娃整体还好，就是养生功法忽视了，因为感冒，就养成了懒惰的习惯，养生功法后面要足够重视，不能轻视。在戒色方面，大家一定要重视，戒色是最高层次的修行。戒色成功就相当于半个圣人了，戒色成功，很多毛病都会成功，比如贪不义之财，恶口，yy，沉迷手机，虚空，等等。大家加油吧，只要你一直在戒色，就会一直在变好，这个变好都是以大家肉眼可见的速度在变好，这就是我们持续戒色的力量，从一顿腐臭的烂肉戒成一个清爽干净的男人，戒色就是持续地蜕变！戒色是人生的捷径！戒色是自我保护的最高层次，戒色戒的是勇气！智慧！谋略！胆识，气魄！

今日戒色戒抖音戒刷手机第80天，新的门槛！如果一个男人戒色有成绩，那么其他的挑战都不算太大的挑战，我戒抖音几乎没有遇到大的挑战。也没遇到很大的挑战，但是我觉得戒色的挑战一直存在。戒色，尤其是手机擦边，是戒者劲敌！我二次掉入撸坑，就是拜这个所赐。所以，戒手机和擦边，尤其是短视频，是重中之重。另外，yy是我目前需要下大力气对付的课题，千万不要意y，这是最大的败笔，徒然伤害自己的精力，污浊自心，败坏灵性，戕伐其身。后天又要远赴新疆，开始新的征程了，大家加油吧！

今日戒色戒抖音戒刷手机第81天，今日小伙伴来家里做客。今天天气特别好，我特意发了个朋友圈。80天是新的开始，也是新的挑战！最近流了很多鼻血，但是发现脸上的气色好了很多，眼睛更有神了，脸色也更白了，戒色戒抖音是核心，戒掉抖音才会是戒色真正的开始，学习戒色文章是戒色路上的加油站，观心断念是防微杜渐的机器，不净观是针对y欲的有力武器！大家加油吧！戒色是真的好，会变得越来越好！越来越帅气，越来越有精气神！明天我就要离开西宁远赴新疆的，我愿意把这个当做新的征程，新的开始，途中注意休息和安息，先把25年干到底！

今日戒色戒抖音戒刷手机第82天，今天我儿子正式受洗归入上帝的名下，恩典是如此明显！戒色会体验到明显的恩典。今天我就要回到乌鲁木齐，重新开始今年职场的征程，我想给自己说加油！加油戒色，在上帝的恩典中不要离弃！保守自己，不要沾染污秽和罪恶，保守自己最好的方式就是远离诱惑，保守戒色状态最好的状态就是远离手机！沉迷手机，早晚必破，沉迷手机只是在数天数，没有戒色的成功盼望可言！戒色，戒的是心思意念，戒的是纯净无邪，戒的是内心坦荡，戒的是在恩典中没有亏欠，戒的是喜乐，是柔和，是快乐，是心地光明。大家加油吧！我是永远不会放弃戒色的，我要终生戒色！我被手机色情和自毒残害了半辈子，35年的光阴都在这个罪恶的痛苦中度过，如同35年监狱的生活，剩下的时光不多了，我要为主而活，为信仰而活。做个无悔的人！大家加油吧！尤其注意手机对戒色持久力的破坏！

今日戒色戒抖音戒刷手机第83天，今天到乌鲁木齐第一天上班，昨晚飞机延误，晚上3点才到乌鲁木齐家里。昨晚迎来戒色后第二次my，距离上次15天时过了68天，68天不遗，对身体是真的友好，身体机能获得了长足恢复。目前比较困扰我的是体重肥胖问题，真的需要少吃一点了，或者多禁食了，不然，肥胖看起来太丑陋了。我来新疆的目的很纯粹，就是戒色和还房贷。戒色三年，养生三年，还房贷三年，我很多问题都会得到解决，所以，不要焦虑，焦虑没有任何果效。至少现在过去了半年了，时间是个奇妙的东西，过得尤其快！在新疆的这半年，我就恢复了很多，整个人的精神状态得到了明显的恢复。所以，我说戒色时间不会欺骗你的，历代的智慧人、哲人是不会欺骗你的，在这条道路上，我们需要每天学习，每天反省，最近在机场、路上碰见气质好的，老经不住得看，实在不应该，当观想毒蛇、吊颈鬼、腐尸、白骨。不要觉得美，就贪恋，你觉得美，其实不过是脓血屎尿。一切的yn都由贪恋引起。这周有很多事情要做，大家加油吧！旧的贪恋和猥琐不除，正气就不会出来。戒色的每一天都值得回味、值得美好，值得留恋！再一次请大家注意手机的危害，远离手机的诱惑！

今日戒色戒抖音戒刷手机第84天，最近又有些沉迷于刷微信短视频，这不是一个很好的兆头，对于别人手机的擦边东西，也是目不转睛得看，昨晚有些空虚，拿起手机就放不下去了，真是不应该！戒色是男人一生的课题，戒色面临最大的挑战就是手机！再没有一个威胁，如同手机有核弹般的威力，将一个沉迷于手机的戒者炸得粉身碎骨，炸成一堆屎，炸成一堆腥臭难闻的臭肉！手机色情和擦边毁灭你的志气，毁灭你的正气，毁灭你的前途，毁灭你的财富，让人卑微再卑微，衰落再衰落，手机就是深渊地狱，当你凝视深渊地狱时，它也在凝视着你。任何一个智慧聪明的戒者，都不会忽视手机给人带来的毁灭之害，我4次破戒，全赖乎此！我四次破戒，全部由于刷短视频！真是惨痛而酷烈地教训，没有这四次破戒，我的天数已经是570天，是的，是手机短视频让我迎来4次屈辱地破戒！让我无限悲凉，一度怀疑是否会戒色成功。如今，84天，我有一次颤颤微微得开始站起来！戒色，100天让你站起来，200天让你享受戒色纯净美好！300天让你精神面貌焕然一新！三年，改变人生轨迹，当然，我只体验到了戒色300天的喜悦和快乐！大家加油吧！戒色天数是实打实的战绩！戒色天数和戒色成果不会欺骗你，他们的关系呈正相关。戒色做到外避内断，就会最大限度得拉长戒色时间，其中学习戒色文章和写戒色笔记是戒色路上的加油站和维修站。大家加油吧！戒色的男人最帅！昨晚做得梦很好，感觉自己很有权柄，可以用上帝的名斥责和呵退魔鬼。我想，这是一个圣洁的基督徒特有的权柄。现在的我还是很胖，我想，减肥也是非常重要的课题，当然，既然减肥，为什么不开始禁食呢？灵性和身体双面提升！