脑本质上是人类思考、情绪、行为和理解的基础。

身体的两大通信系统——神经系统和内分泌系统受脑调节，它们通过相似的化学过程与遍布身体的各个目标进行交流。

我相信爱因斯坦说得对，他说‘为了成为我想成为的样子，我必须放弃现在的我。’

脑有1000亿个神经元（神经细胞），每个神经元又与10000多个神经元连接，

人类的脑利用它庞大的神经回路来调节我们所有的身体功能，控制我们的行为，生成我们的情绪和欲望，并且处理我们一生的体验。这些活动大部分都是在无意识下进行的——就像你手机的内部操作系统一样。

关键问题：基因和行为如何关联

塑造心理过程的根本是进化，因为它选择了那些产生适应行为的遗传变异。
正如鱼天生能游泳，大多数鸟生来就会飞，我们人类也有天生的能力。在出生时，人类的脑就已经为语言、社会交往、自我保护和许多其他功能编好了“程序”。

进化成为遗传和行为之间的纽带。
塑造心理过程的根本是进化，因为它选择了那些产生适应行为的遗传变异

我们将探讨一门非常有趣的新学科，表观遗传学(epigenetics)，它解释了我们的环境会如何影响我们的遗传框架，从而塑造了我们在各个不同领域的表现：从智力到健康和疾病，以及最终影响我们的寿命。