莎士比亚在《麦克白》中说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是英雄。”

把挫折看成灾难，恐惧和痛苦油然而生，但倘若把起伏的每个句点看作人生的考验与历练，内心才会生发出勇敢和好奇。
要带着“一切发生皆有利于我”的信念生活与前行，不要被突然出现的转折打乱阵脚，更不要为一时的停滞感到焦虑和迷茫。
人生里所出现的一切，都是来催熟你的功课。

袁了凡在《了凡四训》中所说：“从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生”。
命运并非天赐，而是掌握在我们自己手中，由我们亲手塑造。

你受的苦，到最后都会变成光，照亮你的路。

每个人心中都有一个“情绪垃圾桶”，但这个垃圾桶的空间是有限的。痛苦太多，就挤走了快乐；烦恼太多，就盛不下悠然。

新年快乐，开启2025，继续遇见更好的自己！

好的心态，让你无论在什么境遇里，都能活出最美的姿态。过去一年不如意的事，一键清零。
新的一年养好心态，只要你足够强大，生活就会越来越好。

去奋斗、去突破、去拼搏、去坚持；爱自己，爱他人，爱宇宙山河的浪漫，爱生活点滴的温暖。
给自己时间，感恩且坚定，平和且上进，不断超越过去的自己，成就最好的你。

每个人心中都有一个“情绪垃圾桶”，但这个垃圾桶的空间是有限的。痛苦太多，就挤走了快乐；烦恼太多，就盛不下悠然。想要人生重新启航，就要时时清理情绪垃圾，腾出储存快乐的空间。

余生，愿你修炼出一种“归零心态”，定期倒掉心里的垃圾，腾出空间来装下美好，活得舒服且快乐。

去奋斗、去突破、去拼搏、去坚持；爱自己，爱他人，爱宇宙山河的浪漫，爱生活点滴的温暖。

世上没有绝对性的好事坏事，取决于你如何看待它。遇事，如果总是以消极心态对待，会让你深陷悲观，沮丧等负面情绪的泥沼。
心态是源头，情绪是表现。当你懂得以乐观心态看待，就会感受到开朗，快乐等积极情绪的滋养。

这个世界不会因为你的苦苦哀嚎，就会对你手下留情，更不会有人出于你的抱怨，帮你摆平一切。

一个人能使自己成为自己，比什么都重要。

光说：“没有我，世界将被黑暗吞噬。”
影回答：“没有我，光便失去了形状。”
于是人们明白——
最耀眼的真理，往往藏在阴影里；
最深的黑暗，却能教会我们如何看见星辰。
生命的重量，从不在于避开裂缝，
而是学会在裂缝中种下光。