为了让周围人满意，总是千般的小心翼翼、万般的察言观色。到最后，你努力迎合了所有人，却唯独累垮了自己。生活是一场取悦自己的过程。不是所有的人都值得你去改变，也不是所有的事都值得你放在心里。

国学大师季羡林曾说：
“一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到一定圆满。”情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪是咆哮波涛，吞噬世界。

沉下心来默默蓄力，慢慢来，你终会等到自己的时区。
追光的人，终会光芒万丈。

一位作家所说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”你有怎样的心态，就会过怎样的生活。调节好心态，方能张弛有度，宠辱不惊。稳住心态，接受命运无常，才能活得肆意、洒脱。

人生苦短，我们要放下包袱，在有限的时间里沉浸式地做自己。洒脱走自己的路，尽情发自己的光，温柔且坚定，自然自成一道风景。

在人生的长河中，我们都在追寻着那份属于自己的精彩与幸福。而一个人是否越活越好，往往不在于物质的堆砌，而在于内心的丰盈与成长。那些在生活中逐渐闪耀的人，往往有着共同的特征：心怀善念、修炼内在、开放心态。

封闭的人，就像被囚禁在狭小的空间里，自身活力逐渐萎缩，越来越失去光彩。而开放的人，则是在链接整个世界，他们的视野宽广、心态开放，因此生命力一直在增长。开放自己，意味着主动走出舒适区，去认识不同的人、接触不同的事物。

作家陈忠实曾在《蓝袍先生》中写道：“人生的许多道理，要亲身经历之后，才能自然地醒悟；没有亲身经历的时光，别人再说，总觉得蒙着一层纸。”能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。可是依旧有太多的人，三番两次，一而再再而三在同个地方摔倒，也不见得会反省自己，审视自我。

人的一生会经历很多事，但是，经历未必能够转化成一些良好的习惯，一些可贵的经验，一些高级的智慧。弱者之所以是弱者，是因为他们从来不知反思总结，珍惜时光，提高认知，善待自我。所以才会在一些错误的选择和思想里，不断把自己推向人生的深渊。

人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。人能实现的跃迁，本质上都是认知完成了觉醒。

有人问农夫：“你种麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”

事实上，每个人都比自己想象中的要强大，能够阻碍你的从不是身体上的无力，而是内心的高墙。

读杨绛先生的《我们仨》，对她的“不要紧”印象深刻。家里门轴坏了，关不上门，她笑着说“不要紧”。钱钟书头上长了个疥疮，心情烦躁，她安慰道“不要紧”。丈夫每每遇到郁闷的事情，她也会温柔地劝道“不要紧”。她一生平静从容，不管遇到什么事，似乎从来都不曾慌乱过。

卡耐基说：“爱自己，是一切爱的基础。”
人生一程，只此一遭，好好爱自己，才是最值得的事。

爱自己，不是从别人手中接过一束玫瑰，而是从内心深处生长出一片绮丽。拥有强大的自我，才是安身立命的基石。