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求助

求教,还有20多天10公里能跑到36分吗?

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IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-11-04 19:17回复
    昨天重庆长嘉汇半马82分46秒,半个月前然节奏10公里是38分10多秒,月底30号,重庆长嘉汇10公里精英赛,想跑到36分,有没有可能呢?


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-11-04 19:18
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      或者需要怎么训练?


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-11-04 19:18
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        有人没,,


        IP属地:重庆来自Android客户端5楼2024-11-06 20:33
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