焦虑的一天，一直干呕，今天必须熬过去。刚洗澡，去接孩子放学，晚上估计又吃不下饭了

第二天开始了，昨晚也不一个睡没睡，做了好几个噩梦，胃里不舒服，起来一阵的干呕，三天没去上班了，耽误了好多事，喝了两天，两天加起来大概一斤半不到，昨天熬了一天戒断，在躺一会起床

反反复复，经历无数次这种地狱般的感觉，好了伤疤忘了疼，给自己一次机会吧

今天早早来上班了，三天没来，领导不知道会不会说我，不过我也是经常这样，也许领导也习惯了，都提前打好招呼，好好上班吧，今年才36岁。应该说是35岁，家里人也没说我什么。过去就过去吧，老婆说我，不能总活在过去，应该往前看，家人一次又一次的原谅我，我还变本加厉的伤害她们，加油

刚才在监督孩子写作业，她就是不写不读，我没要求她写更多的作业，只让她把学校老师布置的作业完成而已，，，平时都是她妈妈监督她，我是比较溺爱她的，但我刚停酒心里比较烦躁，也不是骂她，就是让她别浪费时间，让后她就哭了，我自己心里更加烦躁了，又心疼女儿，内心又是无比的焦虑，可我知道很焦虑，但不能去碰酒，让她自己慢慢消化我对她的爱吧，我也慢慢消化自己的情绪吧，开会

无酒第三天，昨晚没睡好，肚子咕咕一直叫，梦的都是吃好吃的，凌晨都是虚汗，还好，希望一天比一天好，加油

今日无酒第四天

今日无酒第五天

今日无酒第六天

今日无酒第七天

今日无酒第8天

刚去老乡店里吃烤肉，实打实的肉，太好吃了，一楼都坐满了，只有一桌人喝酒，我喝了一大瓶可乐，当时有点想喝酒，欲望不是很强烈，八天没喝，偶尔那个瘾会上来，但都是在上班的时候来瘾，过一会又想想白酒的味道就干呕，目前状态良好，精神好了，体重正常了，睡眠有所好转，手基本不抖了，上班思路清晰，就是有时有点小焦虑，戒断基本上熬过去了，希望越来越好，期待清醒的明天

今日无酒第9天