今天下午一个人在家，状态还可以，但有一段时间一直心慌心悸喘气，全身发冷等，大约持续了一小时，晚上味口还不错吃了碗清汤面和几个无骨鸡爪

今天请假在家，零点睡的12点起，估计有11小时在睡？中午吃的炒面，下午4点5点左右去图书馆看书，7点和妈妈吃了烤鱼，身体没出现躯体反应，除了想到明天要返校外会心慌，发怔，总体上心情和身体上状态良好

今天去上学，早上6点半左右起的床，上午没什么事，就是之前请了一星期休息跟不上课，而且一直腰疼。午饭没吃多少比平时量小没味口，午休因为腰疼一直睡不着，熬了40分钟，下午大多是文科，很多要背的因为请假没背，在跟进度。下午跑操后腰疼的要命，体育划划水过去了最后一节课自残了，用指甲夹肉那种，右手被我弄的坑坑洼洼的，边听边弄了一节课，说不上舒服只是有种回过神的感觉？但这种伤好的比较快，其实问题不大。晚自习本来说是不上，但今天没批下来还是上了，断断续续的折磨了我的手臂两节课，其中第二节晚自习一直有种想吐的感觉，但吐不出来，而且头有点晕，一直到回到家差不多好了

今天请假了，状态不是很好，就吃了一顿饭和几个面包，尝试自残。下午发低烧喝了药吃了个润滑片，今天早睡

请假了，吃了一顿饭，状态不好

周末，大概2点睡的觉，中间6点左右醒了回，又睡到十点多，11点左右和亲人去买衣服了，大概2点多到家，情绪还不错，下午4点多一直犯困到现在，准备睡了

我一干点什么脑子里就会出现一个“孙吧”就开始疯狂攻击了，其实这种情况应该一两年前甚至是我小学就有了，身体上还是腰疼，但好了很多，情绪上总体挺平静的，但的确能感受到我现在很易怒，现在想来完全没有什么的话当时就是莫名火大，虽然说控制住了没发作

昨天1点睡9点起，下午去图书馆看了一下午书，无事发生

昨天4点睡11起，还是去图书馆了，打算寒假了解下心愿自

下午去图书馆看了一下午书，无事发生

总有种自己不是自己的感觉，呃，很烦

请了两月的假，晚自习的假没批下来，又是让我想想考不上怎么办之类的，对啊怎么办？我都想死了就是为了不用考虑怎么办的，我真艹了（补

和家长吵架，不打算理对方了