马翔宇举报局长案调查结果出来了，但里面有个问题。马翔宇举报后，苏州jw一年多一直没理睬，马翔宇在网上公开实名举报后，苏州jw才开始调查，这是不正常的，往好了想是苏州jw相关ld没履行职责，按一般社会经验，苏州jw相关ld当时有收了局长q的可能性。让苏州jw调查局长，双方有串供可能性。正常逻辑应该江苏jw升级调查，同时调查苏州jw和局长，但江苏jw选择了无视。

提高技术水平先要统一技术的定义，再拆解影响要素进行单项强化训练。我认为影响技术的主要因素就是球感和身体素质，身体素质包括力量，耐力，柔韧性一类。锻炼球感需要的时间相对较短，锻炼身体素质需要持续很多年。
几名教练一致认为zg足球应该打四后卫，我认为不管打几后卫，阵地战防守时，后卫线上都不能再出客场打日本时，那种四名后卫vs日本五名球员的情况，另外四名后卫横向覆盖宽度不够，少于五名后卫时，阵地战防守必须要有中场球员落到后卫线。
研讨会内容需要详细具体，不能太宽泛，否则落不了地，研讨会不是培训授课，需要参会者讨论，应该会前就把发言大纲发给参会者，发言后可以提问，互相讨论。

是否放开外援数量，我认为有些问题需要考虑。
一个是亚冠比赛外援数量限制，如果中超不限制外援数量，亚冠最多允许上五名外援，那打亚冠时上一些打不上中超的本土球员，结果会很狼狈。
二是对青少年参训参赛足球人口数量的影响，如果不限制外援数量，本土一千多名职业球员每年总收入被压缩到一亿，人均年收入十万，受伤病影响，平均职业寿命是6年，咱们就按十年算，平均年收入十万元，还要先争过百分之九十九的初中球员，挣了十年工资，再然后重新择业，一切从零开始，还能有多少家长愿意孩子在初中以后继续训练，如果参训小学生初中生数量减少，球队数量减少，比赛数量减少，成人球员的水平也会下降，下降后更没法和外援竞争。
三，亚洲参加历届世界杯的球队有日本，韩国，伊朗，沙特，澳大利亚，放开外援数量的只有沙特，这次世预赛沙特的成绩大幅下滑，因为沙特国脚在本国联赛打不上比赛。我们如果放开外援数量，会不会重蹈沙特的覆辙。

杨旭把日本足球的一百多个技术动作归并成七十多个技术动作，我认为技术就是控制球和身体的能力，不管多少动作，控制身体变速变向能力都是基础。动作组合（技巧）练熟用不了多长时间，但是动作要快速准确合理，就需要很强的变速变向能力。速度是初始速度加上时间和加速度的乘积。而加速度乘以质量就是力量，所以要变速变向快速，就是需要力量，要多次或者长时间变向变速快，就需要力量耐力，还要心肺功能。有些动作还要柔韧性。

抖音对吴柳芳进行了封号等处罚，说是违反了相关政策和法律法规，还暗示吴柳芳表演内容低俗。我觉得封号就封了，别给人家扣上低俗的帽子。吴柳芳穿小马甲短裤跳舞，在网络上是普遍、正常现象，管晨辰也曾经穿着小背心短裤跳舞，刘璇跳双人舞尺度更大，露的更多，手还到处乱摸，还有那些女歌星开演唱会，女影星走红毯，都露得更多。不能因为吴柳芳跳舞的布景、灯光、道具、服装更寒酸就给人扣上低俗的帽子，那是落井下石。

应对防守方快速压破的措施，一是进攻方多观察，接球球员在队友还没传给自己之前就知道场上各个球员的位置，能快速准确传接球，二是提高身体素质，进攻方无球队员积极接应，持球队员有快速变向变速的能力。
观察能力对比赛影响很大，也要训练，要增加转头的耐力训练，训练中要对观察频率做要求。很多事逻辑很简单，比如我以前说接应球员跑到十米以内，后来又说跑到10~15米范围，原因就是场上球员初始站位距离大约18米左右，接应球员跑到持球队友10米左右，就是在防守方两名队员初始站位中间。有逼抢就会有空档，近距离没空档，那远处一定会有。

刚才看到徐亮的视频，说他们退役晚是因为年轻球员竞争力不够。当时确实是这样，主要是之前足球太不普及了，九十年代有些城市一支小学球队都没有，一个省市就没几支小学球队，踢一场比赛要坐车去外地，有的还要出省才能约到比赛，比赛机会非常少，一年踢不了几场。
到了初中，全国就剩下几百个学过足球的孩子还在训练，原因是当地足协要参加全运会足球项目，也有很多省市放弃了全运会足球项目，因为足球队人数多开销大，全运会拿牌概率不大就放弃了。
零几年时媒体报道过，十六岁年龄段就剩一百多孩子还在踢球，国少队参加亚少赛前，后卫受伤了，鲁能出国打比赛去了，国内剩下的几个后卫水平太差，国少一下凑不足人了，然后鲁能赶紧回国，让国少挑后卫。后来几年情况稍微好点，16岁年龄段足球人口变成了两三百个，这种情况持续了很多年，所以球迷说的成为职业球员比考清北还难，至少在那些年是不成立的，那些年只要在初中还踢球，就有十分之一的概率踢上职业足球。

广州对骑手做各种限制，我认为主要原因就是电动车和骑手不对应的事。我前年曾经在街上遇到过交警问我，外卖骑手有没有站长，我估计是有骑手撞了人逃逸了。去年在交警队也遇到一个年轻人，他母亲在人行横道上被逆行闯灯的骑手撞进医院了，骑手逃逸了，交警答复说没办法，找不到人，骑手的车和登记车主对不上，意思不给受害者立案。我估计受害者走了以后，会咨询完律师，再回来要求交警队出具不立案通知，交警最终会被迫立案，但破不了案，从而影响交警队的奖金和业绩，这是广州严格限制骑手，甚至采取歧视性政策严厉处罚骑手违反交规的原因。
说实话，那些措施起不了作用，用平台和交通信号灯联网，收集骑手违反交规的证据很容易破解，骑手送单时断网就可以了，新骑手需要导航，可以再带一部旧手机专门导航用。骑手闯灯了，交警在现场看见了，追不追，追出交通伤亡事故怎么办？
根本的解决办法还是要人车对应，要求平台强制登记作业车牌号，每周拍照上传车牌号，每人每年不得超过三个车牌号。不用一个车牌号是因为电机磨损，骑手两三年就得换车，有的骑手一年换一辆，特殊情况比如车丢了坏了，一年可能会换两次车。另外有些骑手是夫妻，父女父子等一起跑，前年突然进路逆行导致我摔倒休息一个月的车手，他女儿和女婿也是外卖车手。一家几口人一起跑，有可能会换车，比如儿子车坏了，因为儿子跑单效率高，父亲效率低，骑父亲的车去跑，让父亲去帮他修车，这些事都有可能发生。
至于骑手和登记车主不对应的事，我想没有骑手希望深究，这虽然是共安内部的违法问题，但对于骑手却是功德无量的大慈悲，否则强逼骑手上机动车道，每年会造成大量骑手死伤。
解决了骑手肇事逃逸，其他问题都是小问题，现有社会经济水平下，骑手只能这样送外卖。几十年后经济水平发达了，我认为城市应该建设三种车道，时速20公里以下车道，时速40公里以下车道，时速60公里车道，每公里建设2个机动车停车场，路边临时停车点不应占用非机道。

zg职业足球的市场规模很小，全部收入加起来不超过五十亿，加上其他社会兴趣班一类，足球市场也不会超过一百亿。市场小的原因，一是没有足球传统，足球和绝大部分人没关系，绝大部分人只是国足比赛时偶尔看一下，平时不关注。二是经济发展水平限制，小学不像外国那样每周有一堂专项体育课（大部分孩子选择了足球），小学生缺少学校足球启蒙，课余也没社会场地踢足球，足协也不像外国一样给足球培训班补贴，社会足球氛围弱。三是zg大型企业也不像日韩欧洲企业一样，看重受过足球训练的职员优点，并且有自己的企业业余足球队。
zg足球市场小，职业俱乐部想靠自主独立求生存很难，在这个阶段砍掉俱乐部冠名费收入是不合理的政策。另外一方面，职业俱乐部商业开发能力确实很弱，比如球迷看完球，赢了心情好要喝啤酒，喝谁家的不是喝，俱乐部完全可以定制自家品牌的啤酒给球迷助兴，其他品类，服装鞋帽，日用百货，主食副食，等等，都可以定制开发自有品牌商品，对球迷甚至本地顾客整体来说，用谁的不是用，为什么不支持本地俱乐部呢。可以先小规模试试水，可以在比赛日现场球迷中抽奖发自有品牌商品，比如国安主场中场休息时，现场宣布六区单号球迷可以赛后去俱乐部商品店领取国安牌洗洁精一桶。

前几天看到一条新闻，女足国少外出打比赛都带着古诗词，我认为这个习惯很好，即便不能上学了，也不该结束记忆力训练，比赛经验的积累速度和记忆直接相关，同样的情况，记忆力好的球员一次就能记住，记忆力差的球员可能两三次才能记住，这直接影响了球员水平进步速度。没有记忆就没法分析推理举一返三，只能靠运气。
沛沛发的那个广东强中体育会的夏指导挺有意思，用轮胎拉伸，用沙袋模拟身体接触，都是不错的创新。我好奇他天天搞公益足球，那生活费用从哪来。那个袁博涵的故事挺逗的，袁博涵精力旺盛，练到深夜，袁父和夏指导都熬不住了，袁父趴在桌子上睡着了，陪练喂球的夏指导跪在地上困的头都抬不起来了。
看欧洲比赛，感觉欧洲球员几乎每分钟都在冲刺，一场比赛下来估计冲刺距离至少在四百米以上。增加肌肉和心肺高强度运动耐力，需要从小学阶段就增加静蹲等身体素质方面的训练内容，减少低强度运动训练内容。

从10岁到16岁，应该每年训练难度都不同，不应该年复一年重复相同的内容，比如10岁做俯卧撑，11岁就要把脚架高做俯卧撑，12岁做铁牛耕地，13岁把脚架高做铁牛耕地，12岁在学校每周两次提锺爬楼，13岁改成提锺鸭子步爬楼，11岁双腿原地跳绳，12岁前后左右连续移动中跳绳，13岁改成单腿前后左右连续移动中跳绳等等。每个月安排孩子搬两次球门，每年给孩子们制造几次困难，比如打同城友谊赛之前，路上安排一辆小车没油了，让孩子们下来轮流推几百米车再打比赛，让孩子们习惯于克服困难。

除了全运会，省市运动会等重要的比赛，一般青少年友谊赛应该尽量把比赛控制在胜负两个球以内，如果是队里明星球员导致优势太大，我认为应该把明星球员调到更上一两级梯队，让明星球员接受更大的挑战和锻炼，如果是球队整体实力太强，那打比赛时可以安排少上一名球员，如果上半场少个人还是领先两球以上，最好下半场全换成替补，包括守门员，尽量让双方实力接近，比赛更激烈些。否则花一二十万出国打杯赛，场均赢八九个球，缺少锻炼价值，钱都扔水里了，孩子成长过程中老是缺少挑战和锻炼，优势慢慢也就变小了。

刘凯源在西班牙比赛进了两个球，第一个球是因为对方守门员手太低，掉到大腿上去了，被刘凯源打了高球。第二个球是守门员腿分太开，被刘凯源打了穿裆。
咱们国少的守门员也是老把手放下来，这个习惯不好，zg守门员一定要重视手的位置，养成抬起手臂的习惯，短距离移动前就要把手抬起来。可以用四个标志盘围城一个五米乘以五米的正方形，球门员两手各端着一个小哑铃，绕着标志盘，先向前移动，再横向移动，再后退移动，再横向移动，顺时针逆时针各两三组，每周两次，养成守门员手臂抬起短距离移动的习惯。

原来那天是徐指导，我只是普通球迷，没做过教练，现在还不知道自己想法在实施中会出现哪些预料不到的情况。
我纯技术讨论zg足球的不足之处并不是否定前人的努力，希望您理解。
防守容易疲劳，我认为有两个原因，一个是足球项目和其他项目缺少交流，专业长跑运动员很多都是腹式呼吸，肺活量大，供氧多，肌肉拉伸大，而足球运动员没专门练腹式呼吸，更别说胸腹式呼吸，导致容易疲劳。第二个原因是精神过于紧张导致肌肉一直处于收缩状态，消耗能量过多加剧疲劳。解决精神紧张的问题主要一是相信自己球队的防守能力，减少精神压力，心理不要过于紧张，二是每次防守中，运动强度低的时候，抓紧时间做深度呼吸放松肌肉。
关于解决守转攻的问题，我目前的看法是三点，一是了解对手，掌握对手阵型和球员能力的弱点，二是提高观察频率，了解场上各球员的位置和状态，三是前锋的位置不要钉死在中路，如果持球队友侧前方有其他队友，那前锋可以不过去接应，如果没有其他队友接应，那前锋最好是斜向跑动去接应，快速反击最好是从边路或者肋部发起，中路发起反击失败率过高。防守时，准备反击的球员最好是横向或者斜向随着足球移动方向慢跑，既准备防守对方后卫或者后腰，也准备队友抢到球权后自己接球。
在己方半场四十米范围内人盯人，防守球员比进攻球员距离球门更近，并且控制和防守目标的距离在防守目标和对方持球队员的五分之一以内，对手就没法向前传接球，只能向后回传，我认为这样己方后卫线的压力是相对小的。建议您安排低年龄梯队尝试一下效果。虽然全世界球队都没这么做过，但我觉得在低龄球队训练和友谊赛时做几次尝试，即使失败了也不会损失什么。