我最近想练习柔道，找到了很好的资料，但我没钱报课程。
1.我担心自己会有错误的手法
2.我有点脊柱侧弯担心错误用法对身体造成伤害
3.我的期望:找到线下免费或者便宜的专业指导老师，有什么建议吗？