未来五年，好好生活。努力地改善自己的身体素质，努力地提升自己的能力，努力地赚钱。停止一切无效社交，停止一切无意义的事情。记录自己的点点滴滴地成长与进步。

今日反思:感觉学的内容相对于比较少一点吧，不要在乎课程的多少追求质量，就是在课程的小章节里面增加深度。

9月28号
今日反思:第一个:感觉还是继续要加深内容的学习第二个:今晚有点能量低，原计划画画，又路径依赖，回归老习惯。
每天进步一小步，如何快速获得反馈……

9月29号
今天晚上情绪有些低落，自己坦然的处理掉了，处理方法就是看书，在书中去寻求答案，与自我对话。时刻要记住，任何人都可以随时背叛你，你在做好进入这段关系的同时，也要给自己保底，就是给自己一条后路。不要对任何人有期待，时刻不忘提升自我，隔断那些与自我提升无关的情绪。
爱是小概率事件 不被爱才是常态。所以无论身边有没有人，都要不断的提升自己吧。借用复旦大学陈果老师的一句话:喧闹任其喧闹……

10月1号
1.今天我的状态特别差，包括昨天。想了很多，也觉察到了小我，我的极端我的暴躁，我的感情。
正在慢慢学心理学，每学一点，就是在撕裂自己，不断的把自己重塑，这个过程真的好痛苦。
2.熬夜很伤害人，吃垃圾食品很伤害人，为什么人无法阻断那些伤害自己的东西

10月2号
一点一滴的改变自我，知行合一，不要怕吃亏，只管做，只管走，不要在乎上帝把你带到了哪。

10月3号思考
昨晚忘记上传了，但是也努力学习了，其实会有一些失落，因为知道自己的学习搭子其实也有搭子，会觉得很失落，会没有动力，也会想逃避，逃避自己其实对对方有好感但又羞于表达，可能这样就不硬面对被拒绝的可能性和失败的可能性，更愿意活在幻想和自认为的现实里面……

10月5号，昨天去了一趟医院，差不多大致健康方向出来了，今天重新思考方向，我一直觉得方向比努力要重要，所以今天暂时暂停了继续学习，也没有忘记看书和思考，思考的意义实在是太大了，我以前总是自责，自责自己不够优秀，但是我现在不想再自责了，因为我一直从未停止过放弃和前进的脚步，成长可能会很慢，却没有迟到，虽然自己有很多缺点，但也没忘曾经那小小的努力，不断的回望自己，颇多感慨，附一张昨天的图，昨天去买了很多的衣服，生活的小确幸，不断的赚钱，能够连接生活，一点一点让自己满足和开心起来，是十分有必要的😊

10月7号
零零散散，今日重新思考学习状态

有两天没有更新了，但一直在坚持和记录，很少去社交，也很少去倾诉，只想静静的感受生命的流动性，😊看到我的自律搭子给我点赞，表示感谢，也很希望能跟你共同进步，努力，不要放弃对生活的向往学习和丰富性。

今日说话太逞一时之快，得罪人了，也发现母亲的思想在潜移默化自己，发现自己有时候喜欢逃避问题。发现自己不够有耐心，总是无法长期坚持
也感谢自己最近沉下心来去思考自己真正缺少的是什么东西，方向感这玩意真的很重要。

实在是无人分享，特此分享，我一个阿姨，从17岁跟着她老公，给她生了两个女儿，后面这个男的做强做大了有钱了，就外面找个小三，小三生了个儿子……实在是替我阿姨惋惜，妥妥的，被人利用完了，就被踹了。

昨天去出差了（美食➕生活
）

之前去相亲了，我把对方删了，但是那个男的给我点了个奶茶和炸鸡，我不想要，然后会以话费转给人家。
得出一个结论:尽量与喜欢的女生进行利益捆绑