兄弟们 电源有兼容性或者插口规格之类的区别吗

我显卡是4060ti 主板是b760m cpu是12700kf 散热器用的大霜塔 有三块机械 2条m2
感觉有些时候莫名其妙卡顿 目前的电源是500 w长城金牌 好几年没有换过了，现在想换的话应该换个650往上的吗？然后显卡的线我看有16和8的 我应该选择哪种呢