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20241228今天早晨有事没有站桩，中午回来没有风阳光明媚，好吧那就站桩，70分钟转瞬即逝，松腰落胯，提前胸收下颌，颈部略向后平移，头正身直，上虚下实，脚底暖暖的，感觉很舒服！
IP属地:山东141楼2024-12-28 13:08
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    20241229早晨站桩70分钟
    IP属地:山东142楼2024-12-29 08:43
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      20241230 早晨 50 分钟，下午 60 分钟
      IP属地:山东来自Android客户端143楼2024-12-30 17:02
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        20241231 早晨站桩 50 分钟，晚上站桩 70 分钟。
        IP属地:山东来自Android客户端144楼2024-12-31 21:21
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          20250101 早晨站桩 70 分钟
          IP属地:山东来自Android客户端145楼2025-01-01 08:34
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            20250102早晨站桩50+30分钟
            IP属地:山东146楼2025-01-02 10:51
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              20250103早晨站桩30+30
              IP属地:山东147楼2025-01-03 09:14
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                20250104 早晨室内站桩 60 分钟
                IP属地:山东来自Android客户端148楼2025-01-04 09:36
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                  20250105 早上站桩 60 分钟
                  IP属地:山东来自Android客户端149楼2025-01-05 08:01
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                    20250106早晨站桩30+30
                    IP属地:山东150楼2025-01-06 11:15
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                      20250107 早晨静坐 50 分钟，站桩 30 分钟，下午站桩 50 分钟，晚上无极桩 40 分钟
                      IP属地:山东来自Android客户端151楼2025-01-07 20:47
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                        20250108 早晨站桩 30 分钟 ，晚上站桩 50 分钟，静坐 40 分钟
                        IP属地:山东来自Android客户端152楼2025-01-08 21:00
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                          楼主是站好桩再打金刚功吗
                          IP属地:浙江来自Android客户端153楼2025-01-09 12:28
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                            202550109-20250110 有事没做记录，两天个站一次每次大约 40-50 分钟
                            IP属地:山东来自Android客户端154楼2025-01-11 20:50
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                              20250111 早晨站桩 50 分钟，晚上站桩 70 分钟
                              IP属地:山东来自Android客户端155楼2025-01-11 20:51
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