第一天加油，每天来戒色吧学习，每天听戒为良药，每天念阿弥陀佛500遍

每天10点睡觉，早上六点起来，不看小说不听歌曲

加油，加油，加油。坚持下去。

每天一点都不快乐，只有苦，你还撸到什么时候，不要做行尸走肉了，不要在粪坑里呆下去了，要积极阳光向上

我要坚持，坚持下去，不要看1000天很长，只要当天做好就行，我今天做好了吗，努力学习戒色知识了吗？只是说说而已，行动起来，学习起来

加油

时间会证明一切，拿出破釜沉舟的决心，制定戒色日课，每天不间断学习，不要沉迷手机，远离一切可以导致破戒的因素。加油

孽海茫茫，首恶无非色欲；尘寰扰扰，易犯唯有淫邪。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国；绣口锦心之士，因兹败节隳名；始为一念之差，遂至毕生莫赎。何乃淫风日炽，天理沦亡；以当悲当憾之行，反为得计；而众怒众贱之事，恬不知羞。刊淫词，谈丽色，目注道左娇姿，肠断帘中窈窕。若真节或淑德，可敬可嘉，乃计诱而使无完行。若坤女，若仆妾，宜怜宜悯，竟势迫而玷辱终身。既令亲族含羞，尤使子孙蒙垢。嗟乎！总以心昏气浊，贤远佞亲；岂知天地难容，人神共忿。或妻女酬偿，或子孙受报。绝嗣之坟墓，无非好色狂徒；妓女之祖宗，尽是贪花浪子。当富则玉楼削籍，应贵则金榜除名。笞杖徙流大辟，生遭五等之刑；地狱饿鬼畜生，殁受三途之苦。从前恩爱，至此成空；昔日风流，而今安在？与其后悔已无从，何不早思而勿犯？谨劝青年志士，社会名流，发觉悟之心，破色魔之障。芙蓉白面，不过带肉骷髅；芍药红妆，乃是杀人利刃。纵对如玉如花之貌，当存若姊若妹之心。未犯者宜防失足，曾行者及早回头。更望展转流传，迭相化导；必使在在齐归觉路，人人共出迷津。由是首恶既除，众邪自消；灵台无滞，世泽垂荣矣。
文昌帝君作

撸真的快乐吗？没有快乐过。只有苦

心魔让我做出种种丑陋恶行，必须每天念阿弥陀佛1000遍

加油！

加油戒色

戒色建议多看精品贴、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、保持好的念头、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

刚念了半个小时的阿弥陀佛，不想念了，还想戒色吗？想非常想，那就念，阿弥陀佛是你的正念，杀各路心魔的，保持心静平静的，要多念