首先如果你出现莫名其妙的心情低落，持续的时间长且伴失眠。这是一个非常不好的预警！我抑郁症的过程从心情低落→莫名想哭→不思饮食→ 失眠早醒→怕光→肢体极度劳累→不喜欢说话→厌世悲观想自杀。这大概是患了抑郁症。我最严重的一次是我连简单的吃饭洗脸刷牙都做不到。

改变是要一点一点来的，走得越慢，到得反而越快。很多改变甚至是在意识不到的情况下发生的。一开始的改变，普普通通，看上去就和没变一样。当父母努力转变孩子的学习态度时，他们看到的是孩子敷衍、潦草地写完了今天的作业，同时还写错了一大半。这算什么？什么都不算，仍然和以前一样糟糕。一旦父母这样想，就会冷淡地撇撇嘴：“你看你，还是不爱学习”——他们认证了这次失败，一切还是老样子。只有特别不抱期待的人才会注意到，孩子以前的作业都写不完，这一次居然写完了。

在线

丝

生活体验可以是情感、认知、感官或肢体层面的，但是若要产生这种富有创意性的影响，就必须在精神层面上与他人分享。正如斯特恩所言，每个人都应该能够说“我知道你知道我知道”或“我感觉你感觉到了我的感觉”。孩子在对自己的需求变得更有意识之后，会向抚养者提出爱和排他性的要求。如果他接收到与自己的情绪相应的回应，那么他将逐渐发展出一种在关系中也考虑到对方需求的能力，并逐步向更深度的社会化演进。爱，会在他的交往中占据愈发重要的位置。

午安

1

一个人特异行为的背后，必定在潜意识里藏着一个不为人知的谜。

1

1

那些知道为了什么而活的人 几乎可以承受任何磨难 谁懂得了为什么生活 谁就能承受任何一种生活

1

有些夫妻相互之间如果表达爱的话，会让他们两个人都觉得有羞耻感，但是他们可以通过相互的指责和吵架来表达亲密，因为这掩盖了他们彼此的羞耻感，这就是攻击性亲密。

1

九月