那种看不出来不开心但是却稍显落寞带着点慌乱的压抑的平静表情，跟通常人们劳累之后，坐下来休息，吹吹空调电风扇那种安逸的平静表情，其实可以一眼分辨出来。

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他们可以合理表达自己的正面情绪，但是负面情绪不是不愿意表达，是他们并不知道怎么去表达，很多时候，对方的态度决定着他们情绪如何表达。

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1.不建议非专业人员给随意根据表现行为等确定某某就是心理有问题
2.当一个有很明显的一下表征的现象时候，需要到专业的医院进行医治了
3.有很多情况，一些没有表征现象的人员，最为危险，建议这时候应该找专业心理咨询师咨询，不要盲目在网络上自行判定

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我们愿意花大价钱做身体健康体检，却总是忽视自己的心理健康。在问题变得更糟糕之前，你我每个人，都该来一次全面、系统的“心理体检”，早一步预防和改善。

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“相关研究显示，外向人群中也有一定的抑郁比例，并且往往一旦抑郁会有更严重的倾向。这主要是因为外向型人格的社交需求强烈，一旦社交职能受损，他们可能会感到失落和无助。”

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我们需要认识到心理障碍的普遍性和严重性。世界卫生组织估计中国约有540万人患有抑郁症，约有410万人患有焦虑障碍问题的。2019年的全国流行病调查中也表明了每年约有9.3%的人群都在受心理疾病的困扰。心理障碍不是一时的想不通，而是长期对患者身心的煎熬。

早安