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day45
战术被搭子看出来了,我喜欢前后左右场调动他,可是他没有什么办法,因为我打进球跟远球的动作都差不多,而且我还会关注他的站位,专门往他远的地方打,就是发挥不太稳定他现在也想出了处理办法,和我打快球,多扑杀,有的时候球一高他就杀下来了,考验我防守能力的时候到了,而且我也可以杀,到时候打起来谁先杀还不一定,重要的是要过渡好,他杀的时候要接住,不能连续杀要不然失误就多了


IP属地:江西来自Android客户端57楼2024-09-30 22:27
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    day46
    救正手线边上球的时候,转腕转过头了,打了10多下就开始有点痛的感觉,得找一个新的发力姿势的感觉,避免受伤太严重最近在思考如何把后场球打得更好一点,如果发力好的话,可以直接打到对手的后场,但发力不好的话,只能打到前场,这个时候对手在打近球的时候就要来回奔波,这个还是得看对手的站位来决定,假如对手战网前,那当然是打后场更好一点,给自己争取到反应时间,那假如对手是这样,中场就不好判断了,感觉是打他的反手后边角最好,可没这个实力,打不到那个角落🤔🤔


    IP属地:江西来自Android客户端58楼2024-10-01 23:45
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      day47
      在抖音刷到一个羽毛球博主,专门做了一系列单打会遇到的问题,真的写得非常好,有了一系列的概念只要认真学,实力会有提升


      IP属地:江西来自Android客户端59楼2024-10-03 10:21
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        day48
        练习大低球,不怎么顺利,还是会下意识的把球打高一点,就怕对手下压还是不能把手抬太高来打,拍面角度也得控制明天再试试


        IP属地:江西来自Android客户端60楼2024-10-03 23:33
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          day49
          一个月打了一桶球,这个月又要新买一桶,选了川崎10号球,穷苦大学生哭了以后还得老老实实用羽毛球捅去浸球,冬天到了,空气变得比较干燥,球毛容易断,球耐打了也算是省到钱了复盘最近打的球,左右边线球实在是接不到,是自己每次接完球都会在原地看球的运动轨迹,而不是自己回动,严重影响了下一次接球的节奏还是得锻炼这个意识,听视频上说可以拍自己打球的视频以此来发现自己的缺点,改进自己的水平得找机会试一下


          IP属地:江西来自Android客户端61楼2024-10-05 00:02
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            day50
            冬天快来了,天气越来越冷,打球还是得好好注意保暖一出汗一吹风就是容易感冒,所以就去研究了一下怎么样在冬天打球后更舒服一点,首先还是得穿运动服打球,先热身到体温上升再脱掉外套打,打完之后要用毛巾把汗擦干净,然后再换成多带的底衣,这样子就会更舒服一些更不容易感冒


            IP属地:江西来自Android客户端62楼2024-10-08 23:51
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              day51
              学校体育馆关灯关门实在是太早了,每天上课就上到5:10,回寝室换个衣服,换个鞋去打球就5:30了,接着打球打到6点就会关灯,只能打一会儿实在是不过瘾是大学生活动中心打球的话里面实在是人满为患,三个场里面就有12个人,边上还有七八个人在等甚至把其他社团的活动场地都给占领了但乒乓球桌却有20张左右,学校羽毛球场还是偏少一点,还有4个6点关门,真是太难受了


              IP属地:江西来自Android客户端64楼2024-10-09 23:33
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                day52
                今天终于成功接了一次反手后底角快球,感觉还是蛮开心的,有了第1次就会有第2次,以后就会接起来应该会更顺手一点最近练正手杀也还行,每次都挑搭子转身的间隙,杀的他措手不及,可是考虑他的打球体验感也不能总是杀,没事就给他喂喂球,让他进攻,锻炼一下防守不过他杀得软绵绵的,我站后一点就可以轻松接到,而且他的球路我也摸的差不多了,他每次打慢一点就是要打前场,这个时候我脚步往前挪一点,就会觉得更顺手明天计划练练反手杀,不要每次打反手都是高远平高球


                IP属地:江西来自Android客户端65楼2024-10-11 00:02
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                  day53
                  今天尝试跟场上的其他同学的,就是先占上一个场,但是由于没人和我打,所以我就在这里蹲着,想要场上打的同学,然后一起在场上玩,这样就可以碰到不同水平的人今天运气好第1次用这个办法就碰到一个比我强的家伙,还有一个跟我水平差不多的同学,和那个比我强很多的同学打,就感觉被他溜来溜去的,他的球打得又快又远,而且网前特别进,不是对手,而且他还总是消耗我的体力,一开始可以依靠体力接住他的球,到后面真的没有力气接球了,而他还是一副风轻云淡的样子跟自己势均力敌的那位同学打的话,感觉不错,就是他的杀球还是偏快一点,他的网前不是我的对手,我出去的时候拐几个弯,他就容易接不到还有就是打了大概一个半小时,太累了


                  IP属地:江西来自Android客户端66楼2024-10-12 00:02
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                    day54
                    突然发现自己的饭量正在增大,尤其是打球时间更长更累的时候,那简直是饿的不行对自己的运动消耗有了一个更直观的感受而且最近因为在场上跑来跑去,甲沟炎感觉变厉害了一点,好在之前指甲没有剪太短没有陷进肉里面,只是单纯边上的肉有点痛这个不知道有什么可以预防的方法,得去找找资料


                    IP属地:江西来自Android客户端67楼2024-10-13 00:12
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                      day55
                      最近没写,一个原因是前天和别人打时,被打四方球打多了,步伐一急,大腿后侧肌肉就拉伤了,休息了一会儿还有就是没有固定的搭子了,现在的状态就是在球场上随缘打,看到落单的就问一句今天运气不错,碰到了一个大哥用尤尼克斯的球,打起来感觉真不错他喜欢打后场球,刚好也可以练练侧身感觉有很多自己动作的问题,还有步伐,从抖音视频教程那看到的结论用来改善自己还是终究效果有限,还是看单打比赛,自己悟来的更实在一些每个人看一个动作的角度侧重点都是从不同的


                      IP属地:江西来自Android客户端71楼2024-10-19 00:02
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                        day56
                        一个我那个搭子对我来说是十分重要的,因为平时学习任务比较紧,有的时候甚至会跟不上进度,没有搭子在球场上等机缘打球,还是非常容易算错时间,而且没有一个稳定的球路去练新技术可是之前搭子已经不和我打了,只能再去找一个,希望运气好一点,能找一个好搭子


                        IP属地:江西来自Android客户端72楼2024-10-19 23:29
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                          day57
                          因为这个学期有八门课程,想多打会儿球都难,星期一到星期五,每天6节课打底,8节课封顶,本来脑子就不好使容易跟不上学习节奏,现在更不好使了只能多花一点时间在学习上面,打球的话也不能每天都打,只能挑课少的时候打一打,星期六星期天打一打,把之前落下的东西补回来今天好不容易打一次,就打了两个小时,一个字爽侧身后场接球练的也还可以,就是接太边的边球,扑过去的时候总是容易摔倒,躺地上也容易接不到,爬起来又慢下次试试能不能预判对手打的边线球,省得这么被动


                          IP属地:江西来自Android客户端74楼2024-10-25 22:40
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