可以去看《真能断色》，我看了有效果，现在处于第2阶段，没欲了，反而有点担心是不是身体出问题了。想要戒，最好早睡早起，可以在正气AP每日打卡，适当锻炼身体，然后多看贴吧内的精品贴。加油💪🏻

想要做的事情什么时候都不晚 加油

先戒吧，远离黄缘开始，一步一步来加油

试试捐钱放生，念观世音菩萨圣号

只要开始戒，永远不晚

来得及

来得及，加油

学习戒为良药，坚守戒色十规。少吃肉，趁早戒，戒色好处，没戒之前牙龈出血，戒了之后不流血。而且身体力量也恢复了点。以前抗包水泥都扛不起。现在扛得起了。还只是恢复了点点。少吃肉，辛辣刺激性的。通过百度网盘分享的文件：戒学书院等12个文件
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加油啊，戒了总比撸死好

来得及，趁还没30快戒

感谢各位大佬给我动力 那我从今天开始就慢慢戒色了 一来也不设什么大目标 先保证这个星期不sy 吧 然后延长到半个月一个月甚至更久💪一个月后回来反馈成效

如果大家有什么戒色的书籍文章可以的话拜请推荐给我 我好加以学习 感谢！

现在都有很多公众号，都可以看很多文章。
要多学习才能戒的下去。