戒吧，现在不戒掉，等到29岁依然会问相同问题，现在只有努力戒s才能有望恢复正常生活，不要想戒多少天，先把每天学习任务完成。

加油多念佛忏悔

戒色什么时候都不晚，更何况你还年轻，人生才过多少，好好坚持戒色养生两至三年就会脱胎换骨，首先要坚定决心，管理好视线，非礼勿视，远离黄源擦边短视频，远离不良场所，精力不足就是肾精亏损严重，你的认知还不清晰，戒色是一个系统工程，不能强戒盲戒，必须持续学习了解戒色原理与规律，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

戒色+吃药。

戒色后身体能恢复。早泄不一定好

绝对来的及，对自己有信心。

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

我34了都能戒你为什么不能，只要有决心多大戒色都不晚，加油吧不戒就废了，为了父母家人，为了自己的未来赶紧戒。

我觉得只要没有去往生，戒一天两天才才往生都不迟

多行善积德，积累戒色方面的福报

我都36了，已经戒了18天。回首这20几年真的是猪狗人生，所有恶事做遍，回想真的是猪狗人生！也许先祖积德行善，我成了家，有个儿子。家里亲人不和睦，在我们村条件最差！最受人看不起，贬低.排挤，这些都是因果报应！在这里誓言决心戒除，36了有点晚…想想也不晚！哪怕只戒一天就去往生，都是在赎罪。

一定可以戒掉的！坚持戒色行善孝顺父母，可以试试每天念诵《楞严咒》对戒邪淫化解欲望大有帮助，身心会越来越清净，加油哦

加油

能的师兄，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，任何时候都不晚。你好好学习戒为良药，好好练习戒色中最重要的——断念，然后落实戒色十规，基本就可以戒掉了。你所遇到的问题，戒为良药里面基本都有。加油

去听戒为良药音频，反复学习提升觉悟，净化心灵。网易云音乐和喜马拉雅都有