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第一天站桩

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第一天，上午半小时，后面十五分钟腿一直在抖

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2024-08-08 07:16回复

💪💪💪

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-08-08 07:41

初站不要时间太长，10分钟起步，逐步上加。

IP属地:江苏

3楼2024-08-08 10:26

休息一下，再来15分钟

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2024-08-08 11:23

第二天，站一会就开始打哈欠流眼泪。后面腿还是抖。傻站35分钟

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2024-08-09 07:03

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2024-08-09 07:44

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2024-08-09 07:44

腿抖的时候，略微往下蹲一点点，就不抖了，加油！

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2024-08-09 09:32

第一次就站这么长，厉害

，我已站了三个月，目前只能站40分钟左右，再长脚底会疼。

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2024-08-09 12:36

第三天。20分钟，中途拉肚子，后面膝盖也有点不舒服

IP属地:河南

来自iPhone客户端10楼2024-08-10 07:52

第四天，35分钟，膝盖有点疼，上半身出汗，但是皮肤还是凉的。

IP属地:河南

来自iPhone客户端11楼2024-08-11 07:12

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2024-08-11 07:52

第五天，昨天有点事没站，今天35分钟，后半程腿一直在抖，没有控制身体，全身也开始抖起来

IP属地:河南

来自iPhone客户端13楼2024-08-13 07:29

上午站了15分钟，有便意就停了，晚上35分钟

IP属地:河南

来自iPhone客户端14楼2024-08-15 22:17

很好，继续加油！

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2024-08-15 23:13

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