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健身吧 关注：3,423,463贴子：27,784,651
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健身小白刚办了一张半年卡

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求大佬们指导一下该怎么健身啊，我完全不清楚。我178cm，70kg，就是想练点块，看着壮一些，像我这样的新手，练器械还认不全的小白该怎么健身啊
IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-08-05 11:45回复
    练了一下三头肌疼了四五天，而且是只插到第三格
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-08-05 11:48
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