楼主已成功戒色3年多。曾经一直被邪yin所困扰，时间长达10年，我一直都知道这是不好的，所以也感到羞耻，然后变得自卑，无法面对自己。万恶淫为首，邪yin损失福报，长期邪yin会导致身心不健康心理扭曲，经常有负面情绪，更是伴随焦虑、抑郁、双相情感障碍等症状，这些都在我身上发生过。负能量太高，变得麻木，浑浑噩噩犹如一具行尸走肉。对什么都不感兴趣，对生活失去希望，属于是严重抑郁。
非常反感网络上这些低俗擦边垃圾内容，加上自身自控力又差。一旦养成恶习，变成被欲望支配的奴隶就相当可怕，浏览器的垃圾se情内容每到深夜就像是一张魔鬼的邀请函，使人堕落。
最开始我有通过自伤自残方式试图强行戒除，开始有些效果，但终究不是太理想。破戒几次，身上也伤痕累累。
后来痛定思痛下定决心，我通过发愿，我发了三个愿。其中之一是拒绝低俗，低俗包含很多，其中最低俗的不外乎就是色、邪yin等。那时我开始决定远离一切低俗，虽无法完全做到趋利避害，但我想做一个健康的人。曾经一直害怕迈出这一步，主要也取决于自己自信心不高，发愿相当于以信仰起誓，我把这看得无比重要。我是虔诚的佛信徒，对佛菩萨深信不疑，所以，无论如何都绝对不敢欺骗佛菩萨。愿一定是不能乱发，发了愿必须严格遵守。
目前已经戒色37个月了，也是严格的纯素食者，吃素43个月，不抽烟已戒酒。之前一直有在看大家的戒色文章，以及戒为良药，感谢吧主和吧友。现在我也想告诉大家，我已经改变，迷途知返。我喜欢现在这样的自己。